09.习惯决定机会，品格决定命运 你目前为自己和孩子设计了怎样的习惯培养计划，准备投入多少时间？何时初见成效？

  关于习惯培养计划我是这样安排的，自己在清理、整理上要下功夫，通过妈妈课堂的学习，以前忽略或未坚持的事要在自己身上去落实，实施下去。比如坚持读经30天，关注自己的身体与情绪，提升觉知力。当有不良的情绪升起时要及时调整。养成遇事不要先急，不能用情绪当开路先锋，遇事先静再思，再说。通过学习能让自己养成平和的好习惯，不要总是拿自己最遭糕的一面去面对最亲的人。

  老二今年就要进入小学阶段，在习惯培养上我们会在坚持 上去引导，坚持每日读经，坚持每日《悟空识字》，坚持每周6天的游泳训练，经过一年的坚持已初见成效，孩子的毅志力品质有了大大的提升，再苦再累。不轻言放弃，自己与自己比，昨天与今天比，这次与上次比。在坚持中遇见更好的自己。

10.不着痕迹的学习，你和家人每周共同进餐平均几次？哪些话题是你们经常涉及的？

我们一家六口只有在周末有共同进餐的机会（主要老大周六才回家）大概2~3次，老实说在餐桌上说话不多，谈论的话题也就是生活中的家常事，或和老大谈谈学习中的事。