今天是什么日子
起床:跟随宝宝的起床步伐8:00
就寝:晚上11:30 夜间喂奶一次
天气:晴
心情:晴
纪念日:假期的第一天,家庭聚会;
陈先生今天在家带娃,我可以出门逛街
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:健身、戒糖,少零食
改进:下午茶逐渐拜拜吧
习惯养成:睡个午觉,水果代替下午茶
周目标·完成进度
每天做keep,一周四次健身房,本周瑜伽训练
学习·信息·阅读
好久没看书了哦
健康·饮食·锻炼
还有20天就上班,抓紧时间锻炼吧
人际·家人·朋友
心情不错,跟先生和娃娃的快乐时光。
工作·思考
上班以后心情气和吧
最美好的三件事
1.宝宝洗澡
2.健身打卡
3.陈先生的亲密时光
思考·创意·未来
生活可以更美好