心脏、肝脏这些器官对人体很重要,但是血管也很重要,血管是身体传播氧气、营养的通道。生病时血管传输药物,是治疗疾病的一个很重要的途径,如果我们现在不开始保护血管,那么最后血管也无法帮助我们!
北京清华长庚医院神经内科主任武剑,原首都医科大学宣武医院神经内科副主任武剑,向我们介绍如何保护血管。
武剑,北京清华长庚医院院长助理、神经内科主任,主任医师,教授,博士研究生导师。2015.5-至今 于北京清华长庚医院就职院长助理、神经内科主任。2007.10-2015.5于首都医科大学宣武医院就职主任医师。擅长处理神经系统常见病,更精于疑难杂症的诊治,专注于脑血管病、神经遗传变性病、脱髓鞘病以及癫痫、头痛、眩晕、记忆力和认知功能障碍的诊治。
血管,一条都不能堵!
必须每天清除“血垢”
血管为什么会堵?举个例子,就像家中的自来水管,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水,血管也是一样。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块。
久而久之,使血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终因缺血而引起心、脑血管疾病。
武剑说:
正常情况下,这些血管都不太容易堵,但是在一些病理的情况下,特别是疾病的情况下,这些微血管就会发生一些改变。如果还有大血管的病变的话,就会产生微血管的堵塞。特别是脑子里的血管,不能说堵一两条没关系。堵任何一条都会出现神经功能缺损(偏瘫、失语等)
血管需要特别维护
生活规律、全吃素也会脑梗死
一般解决血管血垢的形成从三个方面:运动、吃素、良好的生活习惯。很多人认为做到这三点,血管就健康,血栓就不会形成,其实不是的。武剑医师分享了一个故事:
示例
法源寺有一个和尚,一天,我们医院接诊了一个法源寺的老师傅,师傅是念佛的,身材也很好。但是最后的诊断是脑梗死。
后来我们一检查,发现师傅血脂非常高,很多人说他吃素也不吃肉,后来我们考虑主要是他血脂代谢出现了问题。血液中的血脂没办法通过正常的途径排除体外,最后就脑梗死了。
血管并不是一天被堵塞的,也不能够通过某种特效药一下子全部疏通。要想把血管的年龄稳定在30岁,一定要用正确的方法、有意识的维护,不要觉得生活正常就不维护了。所以说,对血管的维护必须要认真,用心,那如何做呢?
保护好血管,有一条最单易行的方法,就是多喝黑茶: