从叙事治疗的观点来看，询问“是什么阻碍了人们进行较渴望的改变”，比较询问“需要改变的原因”更加有效。两者的不同在于，前者能引发希望感。
最近越来越深有体会，叙事带给人们更多的是希望感，当希望感出来的时候，我的力量也随之而来。
记起曾经一段日子，跟着一位老师学习疗愈自己，常常会从现在的某些事回到曾经的经历，而我，并不是那个总能找到曾经经历的那个人，有一天，也发现，除了要疗愈小时候的伤，还要疗愈前世前前世。。。。。其实，听到这样的信息的时候，内心是极度崩溃的，不知道什么时候是个头，也不断在质疑自己，是不是我自己修行不够好！！
当然，依然还有很多朋友是用这样的方式来疗愈自己，我身边也有这样的朋友，没有好与不好，只是，对我来说，真得很辛苦。遇见叙事，我渐渐发现，曾经的经历对一个人是重要的，但未来依然有很多的可能性。陪自己长的方式很多，找到适合自己的方式就是最好的。
