自由书写第十篇
设定了10分钟来写，看自己10分钟能写成啥样，此刻好有紧迫感，生怕10分钟500字不够，突然脑袋空空不知写什么好了
设定这时间就是为了训练把瞬间的灵感也好念头也好转化为文字，想像得出一开始肯定惨不忍睹的，不知如何下笔，纠结时，闹钟已响10分钟就这样过去了。
在这当中杂念很多，被外界影响被自己的大脑各种念头飞速运转影响，很难专注在当下写作这事上，那怕是一个构思也是不能完全完整的走一套下来，发现写作也真是一个调心调念的工具，当你完全专注的全身心投入的做一件事的时候，就像如入定的状态
之前真没想过用写作的方式来调心的，想不到此刻我在开始了，想致此，心喜悦
突然想到今天看的书上说的，幸福不是一种状态，而是一种能力，即是能力就可以通过习得获得
说许多人总是憋着一口气等我有钱了就幸福快乐了，等我公司上市了，第我孩子考上北大清华，等我有车，有楼，有事业就幸福快乐了，可当你拥有这些的时候又会发现有新的追求，快乐幸福还是没有到或即使有也不能快乐多久，又被新的欲望牵着走了，永远不能幸福，而真正的幸福是无论你身处什么环境都能感知到幸福，在追求各种欲望的过程是可以快乐的做的，这是一种能力
