珍惜当下

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不论谁用生活的

每一刻、每一天

每一年来增长智慧

增进慈悲心或自在心

应该都是从当下这一刻

所发生的事而习得的

解脱如是可能

那一定是在当下

当下即是解脱的时刻

如果我们未来

会活得很快乐

那是因为我们现在

渴望并努力活得快乐

我们的所作所为

都在累积

未来就是现在

所作所为的结果

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