对母亲的态度决定幸福与成败:内在冥想(三)

朝向成功移动

前文我们讲到,生命早期经验中断了朝向母亲的移动,在日后将对我们在工作、专业、事业上的成功,有着决定性的障碍。在此,更重要的是我们必须迈向成功,而不是等待成功走向我们。

举个例子来说,我们经常想要不劳而获,自己不想做的就想推给别人做;转身离开时,甚至是不高兴地走向人群或工作。其实,每一种成功都有着母亲的面孔。

在此,我们学着通过内在的移动来面对成功和其他人,以意志完成某些事情,为一切做好准备,而不是犹豫不决、原地不动地等待别人来找我们。

走向他们,走向成功,一步步地,而且每一步我们都能感受到母亲深情地跟在我们后面。在她亲密地相伴下,我们装备齐全地迈向成功,成功就在眼前,就好像我们设法和母亲重聚,开始是走向母亲──而现在,是走向成功。

亲切地朝向他人

现在开始,我们要发自内心,亲切地朝向母亲。一旦我们成功地朝向母亲,朝向他人就会变得容易。

过去已经无法改变,不要再究察过往是非,我们应该怀着爱的动力、与过去和解,不要再逃离别人和自己的真实内心,要勇敢地迈开步伐走向母亲。

如何将逃离这个动作,转移为朝向我们的人生、朝向其他人、朝向成功,进而迈向幸福之路?通过内在冥想,你可以完成一种移动,走向成功。

内在冥想

1、抬头挺胸坐在椅子的边缘,深呼吸,用鼻子吸气,然后用嘴深深地吐气。眼睛保持睁开,重复这个动作两次。接着闭上眼睛,以正常的方式呼吸。手放在大腿边,手掌向上张开。

2、慢慢地,把我们的手臂向前伸直,向前一点,再向前,向前伸到某个

地方。持续维持抬头挺胸的坐姿,感觉我们的背变得更挺,好像我们的手臂不断地向前延伸。我们的内心,双手仿佛伸向我们的母亲。

3、持续这个姿势,开始了解我们的人生,在很多方面,我们经常以讨厌别人的方式来取代接近别人。持续这种姿势,即使暂时静止对我们来说很困难。移动我们的手臂,把打开的双手再向前延伸,同时保持背部挺直。

4、慢慢地,轻轻地睁开眼睛。不要动,用眼睛感受周围的一切。然后转向前方,朝每个方向转动,甚至转向后方看看。

5、同时用耳朵感受周围的一切。张开耳朵,准备好,主动听取别人想要我们知道的一切,和很多人一起体验自己转向母亲的经验,以爱和自信与他们相处。

6、再做三个深呼吸。先是吐气、吸气,然后吐气三次。保持抬头挺胸的坐姿,背要完全挺直,微微地向前倾。

7、突然,感觉到与他人不同的联结,睁大眼睛。随即打开我们的耳朵,觉得自己转向不同的方向,通过我们的专业、事业,把那些联结起来。

现在,我们的成功发生了什么变化呢?我们是否仍然保持等待呢?我们的喜悦和幸福会发生什么变化呢?他们也转向我们,就像我们的母亲一样。

如果你还想在这方面得到更为专业的训练和觉察,早日扭转意念朝向我们的人生、朝向其他人、朝向成功,进而迈向幸福之路。我建议你参加周鼎文导师的工作坊,透过周老师的引导,借助内在排列、集体练习等方式来达成“朝向母亲、朝向成功”的目标。借由这些,你可以察觉到能量在身体内的流动,从而找回属于自己、但阔别已久的人生幸福。


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