《学习之道》是美国公认的学习第一书。作者维茨金，少年时曾8次在全国象棋冠军赛中夺魁，13岁即获得象棋大师头衔。在纵横西方棋坛十年后，22岁开始研习太极拳，并连续21次赢得全美太极冠军及世界冠军头衔，成为“太极拳王”。他的经历曾被改编成电影《王者之旅》而被大众熟知。

作者说，其实他最擅长的不是象棋也不是太极，而是“如何学习”。他总结出了一套自己的学习方法，曾在两个截然不同的领域达到巅峰说明了此方法在各个领域灵活的适用性。运用这套学习方法，可以帮你用最小的努力获取最大的成就。

下面说下维茨金的这套学习方法到底是什么。

一、正确的学习理念

对待学习的理念分为两种：“整体理论”和“渐进理论”。

【整体理论】：把成败归结于一种与生俱来，无法改变的能力，认为自己的智力或技能水平是一个固定的，无法继续演变的“整体”。

比方说很多人在学生时代偏科，他们的口头禅往往是“我数学不好”，“我英语怎么都学不会”，“我没天赋”，“我不适合学这个”等等。认为自己就这样了，再怎么努力都无法改变，这就属于典型的“整体理论”。

【渐进理论】：认为世上无难事只怕有心人，只要努力，总会一点一点进步，任何事情都可以得到慢慢的改善。

书中讲到，实验证明，拥有“整体理论”思维的人在面对困难时要比那些持有“渐进理论”的人更容易急躁，手足无措。而“渐进理论”的人，更容易用平和的心态对待挫折，更容易迎接挑战。

生活中，很多人因为一次失误就不再愿意尝试。有的人因为一次公开的演讲或主持失败了，就认为自己不适合干这个，以后再有机会也坚决不上，怕自己丢人。有的人和客户沟通搞砸过一次，就不再愿意和客户沟通，封闭自己。

我们每个人有擅长的和不擅长的，天赋与平庸，这确实是有差别的。但是，这只是基础，是以前的自己，并不代表着将来。虽然我们的起点不一样，但我们却拥有改变它的能力，通过努力可以循序渐进地一点点改变，这就是“渐进理论”，也是作者强调必须拥有的学习理念。

二、划小圈

划小圈是指在学习一项技能之初，挖掘它的内在实质，把大的东西分解为各个细节的东西，有意识的缩小广度而拓展深度。

拿我们熟悉的中国象棋举例。

1、我们的学习方式：认识棋子和规则→→学习常用的套路和开局棋局（当门炮然后出卒然后跳马等等）→→与人对战→→天天下棋仍然是臭棋篓

2、作者的学习方式：认识棋子和规则→→整个棋盘上只用一个棋子，比方说马，反复揣摩只用这个棋子时，它们在不同位置不同场景下的奥妙。熟练之后再换成炮，接着是车等等，把每一个棋子的规律和潜力全部吃透→→两个棋子组块练习，马和兵，马和炮，炮和车等等，然后三个棋子组块练习，然后更多→→与人对战→→不久便是高手

作者在学习时，不先学套路，而是把整个象棋技能分解成单个旗子技能，研究每一个旗子对整个棋盘未来的局势产生怎样的影响，针对每个旗子进行反复的练习，从最底层基础的细节学起。

我们在学习某项技能时，往往陷入到想要学更多的知识，更多的方法，更多的套路的误区，这样的学习方式只能让我们变的肤浅，而且非常低效。作者说，学习时，一定要从别人甚至看不起的基础学起，把基础再次压缩，圈划得越小，钻的越深，领悟的就越深刻，未来的成就也就越大。

三、组块

划过小圈，我们把每个基础点都掌握之后，接下来要做的就是在小圈之间构建联系，把它们打包成一个整体。组块的过程其实就是将学到的零碎知识点整合的一个过程。

拿学车举例。刚开始学车的时候，刹车，踩离合，油门，方向盘，转向灯，每一个操作都是一个小圈，你在熟练掌握每个小圈之后，如果不能将所有的小圈整合成一个组块，那一定手忙脚乱。我们的大脑最多同时处理几件事，对于一个新手来说，每一个小圈都是独立存在的，“开车”这个技能，相当于让大脑同时去处理几件事。这就是为什么当一个新手全神贯注的开车时，如果副驾驶的人不停地寻找话题想要聊天，一定特别想抽他。而老司机就不同，他早已把这些零碎的基础打包成一个整体，如果旁边的人一路不说话，还会觉得有些无聊。

再来看看作者学象棋的例子。他在深入研究单个棋子的规律走法之后，并没有开始密集的练习对战，而是着手研究棋子与棋子之间的关系，把两个棋子打包组块，当成一个整体。以前划小圈时只用一个棋子，现在用两个反复练习。他就发现，国际象棋中，车和象结合的威力就比车和兵要大，而王后和兵结合后的威力，却比王后和象要大。这些研究棋子之间不同组合，可以在真实的对战中考虑得比对手更加周全。所以他扫一眼棋局，可以观察的很少但看到的更多，能够把多个棋子当成一个整体来排兵布阵。

把学到的零碎知识点打包成组块，是我们学习一项技能的关键。

掌握学习方法是一码事，但在我们学习的时候会遇到很多的困难和问题。作者也提出了解决方案，总结为三步：1、接纳困难  2、利用困难  3、创造困难

一、接纳困难

【硬区域】：要求外界环境适应自己，提供一个满足自己的要求的舒适空间。

【软区域】：接受任何外界环境和条件，主动适应环境。

心平气和的面对生活当中的不完美，接受这些不完美，构建软区域。

二、利用困难

把生活中的不完美变成解决问题的优势。

作者在说中就讲到了他的学习过程中遇到的问题。

有一次他要参加7个礼拜之后的全国太极比赛，他就打算找一个比自己高几个重量级的选手训练一下，结果把自己的右胳膊打骨折了，医生说至少6个礼拜才能长好，而且期间不能运动。但是如果6个礼拜不运动，即便骨头长好了，肌肉也会萎缩，还要做恢复训练。说白了，作者的比赛参加不了了。

如果是我们，可能就放弃了，但是作者接纳了这个不完美，并利用这个困难创造了自己的优势。当作者右手骨折后，促使着他去训练左手，他突然发现自己的左手有很大的潜力，以前完成一些招式必须有右手的配合，现在右手不能用了，不得不想办法用左手来解决。结果经过一段时间的训练，他已经可以用左手来以一当二，即便和同一个水平的选手比赛，也能不落下风。

等到比赛开始时，作者的右手刚好恢复，由于这段时间一直训练，右手也没有萎缩，最终轻松的拿下冠军。

如果换成我们，别说右手骨折了，就是脚趾头骨折，接下来的7个礼拜估计也是抱着薯片看电视。我们把困难当成困难，而作者把困难当成了督促学习的优势。

三、创造困难

主动创造困难或不完美来训练自己。不是等到右手骨折了才去训练左手，而是主动的给自己增加困难。

作者在练习象棋时，就经常故意在自己的房间把音乐的声音调到最大，培养自己在嘈杂环境中的注意力。在写这本书时，听到邻居家的草坪修剪机刚刚启动的声音，还会故意把窗户打开，让吵闹的噪声干扰自己的写作。

主动给自己创造限制条件，主动的去激发潜能，总之，有困难要上，没困难创造困难也要上。