这一周没有好好与自己对过话,听到的一个高频词就是自我觉察的力量。
有一天喵夸了我说我今天的自我觉察很棒,然后我就注意到了这个词。
自我觉察就好像身体里住了一个小人,告诉你这段时间你哪做的不好,你的心里发生了什么变化,你将要去往何方。
但我常常怯于自我察觉,感觉再多挖掘一点儿我内心的懦弱和不堪就要暴露出来了,我没那么勇敢,我又终究那么懦弱。
阿晖是我们小组织里非常可爱的一个女孩子。
虽然她说话的时候,因为有一些激动涨红了的小脸蛋格外引人注目,停停顿顿显得有些语无伦次,但他勇于表达自己内心真实的想法,她能将一点点感动放大,所以内心的小人可以充分感知生活中的一些细微的感动和美好,他可以把这些小确幸融在画笔里涌流出来。
每当这时候就让我觉得,女孩子真是一种美好的生物呀,阿晖脑子里都是一些什么天马行空的怪力物语,我就不能拥有。
她就坚持这样每天和自己身体分裂出来的那个小人对话,她的幸福感是非常强的。
在和她面对面交流的时候,也能感觉到她是一个非常感性的女孩子。
职业生涯四度里边,我对自己的定位是温度和深度。我希望以温度作为切入点稳扎稳打,汲取新知,拓展深度,把能量带给身边的人同时也在探索自己的边界。
今天的自我察觉是:我羡慕阿晖吗?羡慕
我由衷的羡慕她的真诚和友善,他对微小事物的感知力和始终对生活抱有感恩之心。
我希望拥有这样的品质吗?
我虽然很羡慕,但是我不能成为一个过于感性的人,感性过多会影响判断,我缺的是理性思维。
可以把自我觉察分一点点给生活的感恩,大部分给每日复盘,这是我目前需要精进的部分。
当然我也可以对生活报报以微笑,在别人的生活状态里汲取能量。
每个人都是独一无二呀,你可以做你自己,我等着听听,明天,后天我的小人儿又会觉察出什么。