让孩子了解第七感的力量之两种全脑教养法。
第8法 浮云理论：教孩子了解真实的内心感受
感受是一种暂时的、不断变化的情形。它们是状态，而非特质。这就是感受真实的样子。感受是暂时的，平均来说，一种情绪的产生到消逝的时间不会超过90秒，情绪的阴云会并一定会溜走。
孩子越能理解感受的产生和消逝，就越少执着于感知之轮的外围，越能发自本源地去生活和做出选择。
第9法 情绪调色板：教孩子正确理解内心感受
为了发展孩子的第七感，进而改变内在困扰他们的念头、欲望和情绪，他们首先需要清楚地知道自己正在经历什么，也就是帮助孩子识别和理解他们自己的觉知之轮的不同外围面向。这个帮助不必正襟危坐地来传达，可以利用日常生活中的机会与孩子互动。引导孩子意识到自己都有哪些外围面向的最好办法之一，就是帮助他们学习“审查”所有正在影响他们的感觉、意象、情绪和念头。
“审查”感觉
通过留意身体感觉，清晰地认识到体内发生的变化。来自身体的信号有：胃部搅动的感觉是焦虑的表征、想打人的欲望是沮丧或愤怒、肩部沉重是悲伤的表现等等。仅仅是辨认出不同的感觉，孩子就可以了解并调节自己的感受。
“审查”意象
影响孩子看待世界的方式的意象，有的来自过去，有的则只是想象。如果孩子能觉察到自己头脑中活跃的意象，他就能用第七感来控制这些意象，并消除它们对自己的影响。
“审查”情绪
理想情况下，我们希望孩子认识到它们拥有的丰富情绪就像多彩的彩虹，有着各种不同的可能性。如果孩子们对情绪的描述能从模糊的“还行”或是“很糟”，转换为更准确的用词，就脱离了简单的非黑即白的的描绘方式，从而拥有一套完整的情绪调色板，他们就能够欣赏到深刻、活跃的感情生活所演绎的生动的彩色影片。
“审查”念头
念头是我们的所思所想，是我们用语言讲述自己生活故事的方式。审查念头可以让孩子们留意到自己头脑中一闪而过的念头，并明白不是每个念头都必须相信。还可以通过自我对话，与那些没用的、不健康的甚至不真实的念头争辩。
“审查”的意义
审查教孩子识别哪些外围面向正在影响自己，并帮助他们获得更多对生活的洞察和控制权。
思想是可以塑造的
通过审查机制，我们理解身体塑造了我们的情绪，情绪塑造了我们的思想和头脑中的图像。通过审查游戏，孩子练习关注自己的内心活动。记住：谈论大脑，就是在发展大脑。
#育心成长•今日读书
了解浮云理论，让我们不会沉溺于某种情绪，难以自拔。记得一次和小王的对话，我和他约定的事出现了比较大的偏差，他很生气。
我问他：生气吗？
小王：生气。
我：妈妈不是故意的，下次说不定还会遇到这样的情况，你还会生气吗？
小王：还生气。
（过了几秒钟）我：还生气吗？
小王：好多了。
等到他说好多了的时候，就差不多可以和他一起来审查他的念头了，那是关于情境变化带来的变故和不遵守约定的念头。
