2019.2.3 星期日 8℃ 多云
晨间检视
就寝1：20 晨起 8：06 午休 60分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第2个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（4/90）
2.阅读：一天一文献 （2/90）
3.亲子：一起打卡（5/90）
4.思维：正念对待工作（5/90）
【昨日三只青蛙】
1. 车子年检 ❎车管所放假
2.全家外出泡澡 ✅
3.准备微课资源✅
【今日三只青蛙】
1. 回家
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动5/90
冥想：5/90
身体：腹部按摩100（3/90）
休闲：爬岳麓山 奶茶店看书
2.运动：行走4公里
3.学习和咨询：*
4.阅读：文献2/90 / 写给美君的信
5.家庭：泡澡/年货分享
6.社交：对陌生人的赞美
7.成长：月检视
【昨日反思】
坚定自己的选择，承认自己的若弱
母亲一回来，立马找到两个大bug,不想正面冲突，立马闪人，同时把先生推到前面。不可改变，要么回避，要么强硬
【每日感恩】
感恩奶茶小哥温暖的回复
