2022-09-02亲密关系是生命中最终极的修行

你身边是不是有一个特别能唠叨的伴侣,你受得了吗?

比起唠叨。抱怨,批评,指责,否定,更让人绝望。

不仅是女人唠叨,男人也很多。只是呈现的模式不同。

天天抱怨不断的女人被称为怨妇。

也有愤男,那些不满转变为愤怒,不平,不接受,不认同,觉得不公平,受了委屈。

  在当今的家庭里,怨妇与愤男到处可见。这类人小时候跟父母关系不好,

联结的缺失或者经常得不到父母的关注,感受不到父母的爱,是导致出现怨妇愤男的主要原因。

抱怨,批评,指责,否定,

这类行为背后的深层需要分为两个:第一存在感。我被看见了,我被接受与尊重了。

                                第二,被爱被需要。我是重要的,我有权利被聆听及被爱护。

解决的办法有三个,需同时进行,完成单个或任意两个都达不到好的效果。

  第一,消除成长过程中的创伤。重新与父母建立良好的关系,

  第二,重建自我意识及支持本人成长的心智,提升思维能力及生活技能(沟通,人际交往)。

  第三,身为他的伴侣,每次回应都不针对抱怨的事情,而专注于满足他的深层需要。

    这一类的怨言及愤怒情绪应该被解读为,我力量不足了,需要支持,需要增加力量。就像球赛里喝一瓶功能饮料一样,所以请他吃顿饭,多夸奖他做的棒的地方,打打气就可以了。


亲密关系是生命中最终极的修行,因为它带来的挑战是最彻底的。

在关系中你无所遁形,你所有不为人知的伪装都会一览无余,你本性中的优点和弱点都将完全的坦露。

真正的挑战不是蹦极跳伞,也不是沙漠徒步,而是在关系中对习性和心性的穿越。

如果你无法放下对对方的抓取,那么爱迟早会被摧毁;

如果你深层的动机是依赖,那么爱迟早会变成疲惫;

如果你不能跟你的真我结婚,伴侣就会变成假我的魔鬼;

如果你能够在关系驾驭自我,你自然可以驾驭亲密,

如果你可以在痛中给出爱,那么你永远不会失去爱的关系。


       良好婚姻关系,双方都需要学习和成长,才能抱有新鲜感固化在旧有的模式状态,  

总会产生矛盾和争吵,即便不吵也会冷战。生活中的模式也是有生命周期的,生命周期需要变换,需要遵循规律,

随着年龄的增长和时间的推移,每个人都在变化,期待也在改变,只是我们生在其中不自知。

通过学习和老师的启发,我们都要成长自己扩大维度,接纳时间段一切,尤其接纳自己的不完美,才能接纳对方的不完美,接纳婚姻关系中的双方都是一个独立的个体,各自抱有自己的独立空间,在家庭中各自站好自己的位置,维持家庭系统的平衡,保持婚姻家庭的稳定。

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