不做一件事有很多的借口，做只有一个行动。对所有关注我的朋友说一声抱歉！最近没有写文字给大家。
上周发生很多事：原来同事约十一月见；有人邀请我去英语讲课；过在广州的第一个教师节；朋友要去USA生娃帮忙咨询；体会中美关系紧张对抗带来的一些变数，女儿开始换牙。
1、健康
最近秋天，家人出现腹泻，我自己还好。感谢自己的跑步和运动。
2、要事优先
发现自己申请的人才绿卡，自己没有跟进停滞半年因需补充资料。
工作有了重要推进，抓住重点问题，广纳信息
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3、周末
参加广州跑团，2.0线下活动，见大学同学
1）体会跑步的教练还是不一样的，特别是跑前的热身运动。我自己跑后的拉伸做的多一些。
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2）习惯坚持不要太难，2.0学会轩轩的快速拼图
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3）时间管理、尊重时间
4）我自己比较贪，结果没跑步，去线下聚会，见大学同学，一天走了16000步。
小组会建议：
倒逼自己：所有会议角色轮值；组长固定日期轮值；组内更多分享。
