我曾经为自己(才 168 公分、瘦弱、大鼻子又秃头)绝对无法跟外面那些挺拔的帅哥竞争。我很不快乐，甚至考虑动整形手术。但我开始在街上、酒吧、夜店、咖啡馆接近女人后，发现外貌没有我以前想的那么重要。只要仪容整洁，吸引任何人都得靠合宜的个性。

被媒体封为世上最强的把妹达人是个暧昧的成就，但我学到一件事，不需要改变外貌。我没问题，事实上，我还比高大、强壮、帅气的男模占优势，因为我比较没有威胁性，不会让人产生戒心。到头来，我的问题不是出在长相，而是对于自己长相的成见。所谓成见就是你对自己、他人和世界的认知——虽然未必正确，但光这么想就足以妨碍你的体验与成就。每当你告诉自己做不到人类极限范围内的任何事，这就是成见。

要抛弃成见很简单:自问我是否曾经......然后填入你的成见。例如，你自认在美女身边会感到不自在，扪心自问我是否曾经在美女身边感觉很自在?只要一个例子，你就破除了成见。无论有没有察觉，几乎每个人都有一些成见。所以在我把你丢到街上跟陌生人讲话之间，

我们先来破除关于约会最常见的成见。

若我跟她说话，她会不甩我，或者更糟，口出恶言侮辱我。

事实: 听了可别吓到，其实越不敢接近女人的人，越不可能被粗鲁地拒绝。

为什么? 因为除非受到威胁，大多数人所受的教养都是对人要有礼貌，而害羞的家伙不太可能威胁别人。最糟的情况，顶多是她客气地告诉你她正在谈私事，或逃到厕所去。在脑中不断想像负面情境对你的心理健康有害，还不如赶快滚出门去开始接近女人，你会发现，你想像的大多数惨状根本不会发生。

大家都在看我、评断我或嘲笑我。

事实:只对了一半。别人可能注意你，但未必在评断你——他们多半忙着担心别人怎么评断他。一旦认清大家都跟你一样——他们也在寻求别人的认同——在社交上就会勇往直前。况且，当旁人看到你接近某个女人或团体，会假设你本来就认识这些人，那就假装你认识吧，这样会缓和你对旁人观感的忧虑，也会让你的接近更有效。

男人不坏，女人不爱。

事实:这是两性关系最古老的迷思之一，幸好这不是真的。约会的二分法不是好人坏人或好小子坏小子，只有弱者跟强者之分罢了。女人会被有能力的男人吸引——未必是身体强壮，但要能让她有安全感。所以如果你是好人，可以继续当好人，但也必须有担当。

你必须了解好人的意义。大多数自称好好先生的人只是行为良好，因为他们希望别人喜欢他们，不希望惹人厌。如果你是这种人，放下你的假面具，别把畏缩、心智软弱与好人混为一谈。

我不帅、没钱又没名气，不够格跟美女为伍

事实:很多摇滚明星或富豪跟你同样对女人没辙。我指点过很多这种人，所以我很清楚，金钱、外貌与名气或许可以有所帮助，但并非必要。幸好对男人而言，长相远不如表达自我的方式重要，你只需有要保持仪容整洁，穿着打扮能传达出迷人的个性就行了。

在名利方面，光是展现追求名利的意愿与能力就同样有力了。许多女人就像星探一样，会被有目标、有潜力的男人吸引。在接下来十天，我们要磨练你的外貌、目标与个性。

这女孩独一无二......

事实:天涯何处无芳草。如果你为某个女人神魂颠倒，但她对你并没有同样的感觉，或根本不认识你，那么这就不是爱情，而是迷恋。这可能会把她吓跑。为了你自己跟她好，最好出门尽量跟女人互动，直到你了解世上还有很多选择，其中某些人甚至能看出你的价值，回应你的情感。

某些人天生有女人缘，某些人天生就是没有，而且无药可救。

事实:幸好还有第三种人:懂得学习的人，就是我。一旦搞懂吸引力的运作方式，成功接近过几次之后，你也可以像我一样。你目前遭遇的问题不在于你的本质，而是言行跟表达自我的方式。只要有正确的知识和些许练习，这些问题都可以轻易解决。如果你遵照改造计划的课程，甚至变得比你一向羡慕的天生好手更强。

我只需要做我自己，迟早会认识喜欢我的真命天女。

事实:除非你了解自己的优势为何、如何成功展现优点，这句话才成立，否则这句话常被当作不求改进的借口。大多数人表达的自我未必是真正的自我，这么多年恶习跟畏缩的行为交织而成，我们真正的自我埋藏在不安全感跟禁忌之下，所以别只是做你自己，要努力发掘并持续呈现你最好一面。

想知道女人要什么，直接问就好了。

事实:有时候是这样，担不是绝对。直到我开始尝试看似违反直觉的行为，我才发现游戏的关键原理:女人常常口是心非。而且，女人期待的东西可能是在谈恋爱的时候，但在求爱阶段未必能吸引她们。话说回来，大多数女人会提供你吸引她们所需的资讯，但你必须解读出她话里的弦外之音。

如果我接近女人，她会直到我想把她，认为我很逊。

事实:只对了一部分——当男人手段拙劣的时候，女人才会这么想，原因包括:让她们不自在、吓到她们、似乎别有企图的男人。把妹的最大败笔就是在她被吸引之前就去搭讪，大多数男人所谓的技巧都是这样，但如果你遵照每日任务，就可以避免这个错误。几乎没有女人会坦言亲切、风趣、诚恳、有趣、可爱、令人舒适，又不会一直烦她的人。

女人不像男人满脑子性爱，她们比较喜欢谈情说爱

事实:如果你相信，虽然你跟女人相处的时间还不够多。有些事可以帮你打破迷思:女人(不是男人)拥有专为性快感存在的器官——神经末梢数量比男性阴茎多两倍的阴蒂。女人(不是男人)的高潮可以持续好几分钟，男人高潮一次之后就软掉了，女人却可以多重高潮，而且有不同种类:阴蒂、阴道、复合式、全身与幻想的高潮。简单地说，美妙的性爱会让女人比男人更爽，所以她们跟男人一样满脑子性爱，不是很合理吗?