《真希望你也喜欢自己》读书笔记(一)

开篇碎碎念:

当我不想写文的时候,写不出文章的时候,我会选择读书。不管什么时候,想写就写,可以写垃圾文,可以不写,也可以读书,写读书笔记,摘抄,这些都是自己的事,与他人无关。反正是写作练习,就不要想太多啦,把自己写开心了最重要,写完之后有所收获有所顿悟最好。我每天都跟自己说,只要每天都在写就好。也从没有哪一天不想写好。当没有时间写的时候,当没有灵感的时候,当不开心的时候,当心里很烦躁的时候,只管开始写吧。

今天读房琪的新书《真希望你也喜欢自己》,这本书买回来有一段时间了, 一直没好好读,摘抄一些我喜欢的词句段落:

人生就是有很多这种跌宕起伏的时刻,没有人能够一路顺遂,我们要学会接受高潮与低谷,对我们的席卷与反噬,从顶端的喜悦到坠入谷底的失落,也是人生的一堂必修课,人生中因为被遗落,被选择,被误解带来的委屈不甘的时刻,真的有很多。经历过这些后我越发明白,与其一味沉浸在伤心难过之中,不如多去想一想如何才能做出被人认可接受的作品,离开一个不认可你的环境,是否一样可以活出自己,甚至更加精彩2选1的时候,如何让自己成为不可替代的那一个?
站在高处望深渊,坠入深渊时攀爬。人不活,一个点,人活起伏。
焦虑不安是天然会存在的情绪,直到今天我们也还在尽全力和它共处,它时常出现上乱我的思绪,让我怀疑自己是否不够好。
这几年我越来越发现,周围比较优秀的女性,都有一个共同的特点,很喜欢自己,很欣赏自己,这体现在喜欢自己的价值观,欣赏自己的人格魅力,喜欢自己为人处事的态度和方法,欣赏自己做的决定。
真正的喜欢,应该是经过了打磨,是通过在工作中、比赛中毫无顾忌的把自己丢出去做验证所得到的结论,进而发现自己在某个方面具备天赋或者能力,再多一项验证的成功,就会自己增加一个信心点。
我们要做的并不是把焦虑不安全部消灭,这不仅不可能,而且没必要,我们要做的就是把他们和决心奋斗,一起安放在正确的位置上,控制好彼此之间的变量,让他们变成对自己更好的激励。
再昂贵的化妆品,再熟练的化妆技巧也无法抗衡喜欢自己的力量,当你真正喜欢自己的时候,你才会发光。
虽然从出生的那一刻起我们就认识自己了,但对自己的了解真的并不是天生的,而是来自我们日常生活中对自己的点滴发现与总结,每次出现问题后,我都会反思原因是什么,是我的问题还是别人的问题?如果是我的问题,为什么他会出现?如果问题反复出现,究竟是一时的情绪因素,导致还是长期的性格雷佳使然,该如何做才能避免同类事件再次发生?
天分+努力+总结反思=完整的你。
想和自己成为很熟的朋友,不仅要清楚闪耀的火花,也要看到晦暗的角落,只有了解自己的弱点和缺陷,才能明白自己要有所为有所不为,当然我们生命中的火花并不是独自绽放的,还需要去和别人发生碰撞和摩擦,这期间会产生很多的认同与共识,也会有很多的误解和偏差。
野心不是也不该是一件难以启齿或羞于表达的事,野心是对生活始终抱有追求和渴望,是永远在对自己的当下给予肯定的同时,依旧有仰望的山头和方向,诚信自己的野心,也就意味着对自己有明确的定位,我是谁?我想要什么,我要去哪里,同时会对自己有更清晰的认知,承认自己的平凡,也承认自己的不甘平凡,始终有一个目标座灯塔,接受自己的优点和缺点,也坦然面对来自生活的打击和伤害,永远活得直接热烈,津津有味、热气腾腾。
其实这大千世界纷繁复杂,并非每个人的人生目标都是要不断的向上攀爬,有人喜欢安稳觉的舒服,生活变得自在,有人喜欢挑战,想在更高的平台释放野心,才觉得不枉此生,人之患,在好为人师,选择从来无对错,我们要做的不是说服别人,而是尊重彼此。
野心就像一团火,他让我们知道只有不断超越才能更有安全感,每当我们感到疲倦或稍有懈怠时,心里的那团火总会说只有足够努力你才配得上你的野心,在他燃烧时我们要小心,别让这份热烈烫伤他人,只把他放在心里,为自己提供能量就好。
直到后来我才明白,那些我们曾经认为的人生里的“不公平”,其实只是因为自己还不够好。
在我看来,成功者没有那么多不可告人的秘密,借口只是遮羞布,万事不如意才是人生的常态,人生就是这样,我们没办法常常都赢,停止抱怨不公停止嫉妒别人的幸运,把那些时间留给自己,去变得更加强大吧,只有强者才有资格把过往的丢脸经历和挫败变成当下的励志故事,甚至是茶余饭后的谈资。
无论你喜欢与否,生活都是场比赛,懦夫从未启程,弱者死于途中,强者就必须前行,一刻也不能停。想赢这个世界?只需你站起来的次数比倒下的次数多一次就行。
每个人身上都具备着别人拿不走也不知与能力,而那块长木板可以让你觉察出自己的闪光点,通过自己的优势来确认成长的方向和目标,并且逐步确定自己是否有做成一件事的实力和能力。
与其一生纠结那块好像会漏水的短木板,不如找到那块最长的木板,并用自己全部的能量让它无限延长,然后你会发现平凡中的奇迹。
经济基础决定上层建筑,梦想也没有办法脱离生活只是空中楼阁,金钱不是唯一不是所有,它本身没有那么复杂,也不需要那么多意义,只是当问题扑面而来的时候,金钱让我们可以有一个名字,叫“不”的选项,可以尽量减少那些不得已的妥协和退让。
我们不能随意评价任何一种梦想的高低和对错,因为每一种家庭分工都有独属于自己的排列组合和最优解,我只是希望每一个女孩都能在生活中发自真心的喜爱和尊重自己,把决定权握在自己的手里,让自己有随时可以上牌桌出牌的权利,进可攻,退可守,而不是把牺牲和奉献当做爱的最好的表达,把赌注全盘压在了另一个人身上。
人的一生绝大部分时刻都是在这里相处,对话亲情友情,爱情,给了我们很多的温暖和底气,但很多艰难时刻,我们最大的依靠还是自己。比起拥有什么样的父母,爱人,家庭背景,拥有什么样的能力和内心,才是支撑我们走到最后的内核。
我们没有办法去阻止周围诸多事情的改变,也没办法阻止很多人的离开,以及很多情感的变迁,但唯一不变的是自己的内心和长在身高的勇气和能力,千万不要害怕安全感,其实从来都没有躲起来过,他始终就在我们身后,帮我们把自己变成可以保护自己的最坚韧的铠甲。
人生的选择没有对错优劣之分,人生的方向也不是只有一套标准答案,或许我们终其一生就是没办法做这个世界的主角,但不妨碍我们可以做自己的主角,找到自己的主场,不去别人的赛道奔跑。平凡不是平庸,也并不意味着我们会放弃努力、向上、奋斗和奔跑,而是让自己活得更加脚踏实地,不再惧怕和焦虑,学会和自己的渴望不甘不足相处,并学会给自己足够的温暖和善意。
平凡不一定是唯一的答案,但是敢于接纳平凡,才是真的勇敢。
安迪沃霍尔说过,每个人都能当上15分钟的名人。我们很庆幸今天所处的这个时代给了他肯定的呼应,让每个怀才之人都有欲的可能,但也需要认清,没有人一步就能抵达多高多远之地,只有去经历更多的锻炼,拥有更多的经验,逐渐明确方向,才能够最终找到自己的归属和价值。我们都有登上舞台15分钟的机会,但15分钟之后是否还能留下,要靠你自己。世有伯乐,亦有千里马,伯乐常有,愿千里马常在。
人生的考场上考卷终究会发到我们每个人手里,但从来不会有一个定律叫做只选C,也许明天并不会因为我们的不断尝试而发生翻天覆地的改变,但人生总是拥有无限,可能相信总有一天你会在一次次试错中,找到属于自己的星辰大海,那里一定藏着只属于你自己的正确答案。

好了,暂时摘抄这么多吧,感觉大部分都属于鸡汤,但是我觉得我们每个人有必要适当的喝点鸡汤,增加点抵抗力,让内心更再强大一些。

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