2021年10月22日星期五
我无限祝福并深深地感恩，今早瑜伽课上有个附身曲腿的动作，时间长了真难受啊，一边感受腿后侧的酸疼，一边盼着动作快点结束，终于练完可以放松。可见身体多僵硬啊，需要自己加强练习！
我无限祝福并深深地感恩，昨天骑车上班，按出门时间和骑到一半儿路程的时间来看，必然迟到无疑。
可是剩下的超过三分之一路程，竟然老天助我，没有遇到一个红灯，非常顺利地赶回时间，提前几分钟到单位。
我无限祝福并深深地感恩，昨晚跑步下班，前五公里竟然配速都在七分半左右，甚至最快的一公里达到七分零五，这在别人可能是最慢的，我能达到这个水平已经是非常不容易了，特别开心！
后面几公里都在八分以上，尤其有停下来拍照那段就更慢了。可还是非常高兴，坚持跑几次，终于看到进步。继续加油！
我是日记星球56号星宝宝朱海燕，正在参加日记星球第61期蜕变之旅，这是我本期的第19篇原创日记，总第524篇。我相信日积月累的力量！
