当生活秩序崩塌,我用这三种方法重建

我是上了大学后,才有了要构建自己日常生活秩序的念头。初高中时期,大家都是一样的步调与目标,差别只是你成绩好一点,我成绩差一点。但上了大学后,一切都变了。我不擅长社交,甚至带着点儿恐惧,总觉得别人应该不会喜欢我。就这样,我常喜欢自己待着,但自己待着时,又觉得,要是有朋友就好了。所以,在这种矛盾的处事方法下,我既没有学会有质量的独处,也没有真正融入到一个小团体。生活总是崩坍,又重建,重建,又崩坍。

那个时候,是我最看不上自己的阶段。但也是在那个阶段,我似乎在不经意间开始习得一些重建生活的方法。毕竟,我们都希望生活往好的方面发展。


第一个办法是在彻底的放纵下唤起最后想变好的良知。大学生活看似清闲,但其实有很多事情可以忙,比如努力学习,取得好的绩点、积极参加系里的各项活动、考四六级,计算机,会计证,教师资格证等等。在这些事的对立面则有舒适的宿舍床铺、令人开怀大笑,无法自拔的电视电影和综艺。于是,怎么平衡生活与学业,真的还挺难的。我常常是热血沸腾拿出计划本定下计划,买来各色笔和本,然后坚持到第三天彻底在图书馆摸鱼。摸几天鱼后,陷入自责中,在坚持和放弃间摇摆。我通常会以距离deadlian还有很久为由,彻底放弃。这是生活秩序崩塌的开始,当我觉得这样很颓废时,就是生活重建的时候。这个时候,我往往很无力,因为我不知道该怎么让生活快速回到正轨。通常,我就会任由自己再过一天或者两天这样的生活,然后告诉自己:都来得及!再接着计划走,一点一点恢复生活的秩序。太过于急切回到最佳状态的话,通常会觉得很气馁。不太过于放纵自己,也不太过于苛责自己,就是最好的成事心态。


第二个办法是收拾自己和生活环境。就经常会在生活中有这样的感觉啊,觉得生活暗淡无望,周围的人也都不了解自己,干什么都没有动力。这个时候呢,我通常是停下来,放空大脑回到宿舍开始洗头洗澡,洗衣服,刷鞋子,收拾衣柜,书桌以及床铺等等。当一切做完,身体有些疲累,周围洁净芬芳的时候,就会觉得一切又可以重新开始了。这样做很有用,你会觉得当天的时间没有因为自己糟糕的情绪而毁掉,反而干了很多有用的事情。


第三个办法是打来心扉,真挚且平静的与很久没联系的朋友聊聊天,或者与生活里的朋友出去走走。隔得远的朋友,常常会因为很久没联系,心里有些生疏感,但其实并不是啦,只是双方都需要一个开场白。生活圈子里,日日打交道的朋友,则会因为各种小摩擦而心生嫌隙,自己在心里堵着一口气,不断给嫌隙加码,似乎这辈子都不应该再与这个人有任何交集。但其实,如果你放下心里的情绪,邀对方出去散散步,聊聊天,你会觉得,对方真的还挺好的,是自己之前过于敌对。这样不仅放松了自己,也融洽了双方的关系。

千千万万普通人中的一个,但也想成为最亮的个体。

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