从今年3月份起，我开始了读书、写作、游泳三项业余活动的习惯培养。现在这三个习惯坚持的都比较好，已经处于停不下来的节奏。
001 读书
每天读书50-100页，每月读5本书左右，对书中精华摘录，写读书笔记。这一项训练，锻炼了我的读书能力，可以做到只字不差的阅读。
有一点欠缺的是，摘录和读书笔记做的不够好，特别是最开始读的书，有些没有做笔记。下一步需要做的就是有选择的重读前期读过的书，对重点书籍做摘录，写读书笔记。
002 写作
每天写作1000字左右，每天在简书发表1篇晨读感悟、1篇成功日记。晨读感悟是小灶群作业，剽悍晨读材料的读后感；成功日记是我仿照《小狗钱钱》主人公吉娅的做法，记录每天做成功的事情，增强自信心。
最初，是写写停停，有想法的时候就写，没有想法就不写。小灶群开营仪式后，我改正了原来的做法，坚持日更，要求自己每天必须写。到现在已经写感悟23篇，成功日记15篇。
写作是记录生活的一种方式，好记性不如烂笔头，不管好事坏事，先把它记下来。长期坚持下来，这就是我的写作素材库。
003 游泳
每周游泳3次，每次一个小时。相比前两项，游泳坚持的最好。我也从最初的完全不会到现在能一口气游25米。因为我坚信游泳是刚需，健康的身体是做好所有事情的基础。
我也从游泳这件事上收获颇多，不仅强健了身体，再没有感冒生病，腿痛的症状也有缓解；而且通过游泳我找到了自信，每天进步一点点，坚持必定带来大改变。前几天刚刚学会的时候，我特别兴奋，写了一篇关于游泳的感悟，上班+带娃，历时4个月，我终于学会了游泳，感兴趣可以去看。
下面结合自己的经历，我对今天晨读分享的书《毅力：如何培养自律的习惯》谈一谈我是如何培养自律习惯的。
004 设定一个目标
去年年底，我下定决心一定要改变自己当时的状态，给自己定下的目标是实现财富自由，让自己的被动收入能够满足生活的需要，不工作也能生活得比较好。至于这个目标多久能够实现，我心里没谱，只是隐隐感觉，一时半会肯定是完不成的，说不定要三年五年，甚至十年。
然后，我开始疯狂的买书、看书、学习，因为没有具体的努力方向，我就看别人推荐的书单，或者感觉自己会喜欢的书，都买回来看。又买了很多写作课程、微信课程、喜马拉雅、得到APP订阅专栏，钱花了不少，觉得自己为知识付费了，有时间慢慢学吧。结果，手机里面堆满了需要学的课程，家里书架上摆满了要看的书，一时间觉得压力山大。
但在看书、上课的过程中，我开始通过写作梳理自己的思路，逐渐有了比较明确的定位。我觉得既然最终的目标是实现财富自由，那为何不把理财投资作为自己的定位呢？
通过学习理财投资知识，不仅可以提高理财投资能力，使资产增值；还可以通过写作理财投资知识去发表，甚至出版一本关于投资理财的书籍。这就是一箭双雕啊！当然这得在我做得好的前提下。后来我买书、学习课程都重点集中在投资理财领域。
005 制定一个计划
有了明确的定位，就要制定一个详细的计划。我主要是制定周计划：每周读书一本，并输出读书笔记；每周写文4-5篇，每周游泳3次。这是最小工作量，在时间允许的情况下，可以适当多做。
读书是为了增加输入，扩展自己的知识面，对理财投资领域有个全面系统的了解。写作是输出，锻炼逻辑思维能力、组织语言能力、分析归纳能力等，为以后出书打基础；游泳是为了增强体能体力，使自己的身体不至于被繁重的工作拖垮。
同时开始定投指数基金，拿自己的真金白银去试水，因为纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，只有亲身去做，去感受股市的沉浮，才能起到历练的效果。
目前，我正在学习股票的理论知识以及投资股票的方法、技巧。等我的闲钱积累的稍多一些的时候，我的理财知识也会丰富起来，然后就开始投资股票。
006 执行计划
制定计划后，最重要的是执行。计划执行初期，可能会由于兴奋导致用力过猛，而后也许会因为看不到成果，产生反抗情绪，甚至会产生放弃的念头。
此时，建议根据自身情况降低工作量，使大脑、身体逐渐适应这个过程，习惯渐渐养成，就可以适当增加工作量，每天多做一点点。如果因为某些原因，导致计划未完成，也不必要太过自责，继续做下去就好。
在自律这件事上，适合自己的方法才是最好的。通过半年来的训练，我对自己越来越了解，思路逐渐打开，自信也逐渐增强。我相信自己一定会在这条路上越走越远。
