积极心理学教父塞利格曼：“幸福不是竞争，真实的幸福来自于精神层次的提升。不是跟他人比较，而是做真实的自己，做最好的自己。让幸福在心里面，让生命像花一般怒放。”梁宁老师：“一个人的信仰不是说出来的，而是活出来的。”

2020.2.25 星期二 Day23

【每日五问打卡】：

1、今天我快乐吗？如果没有，原因是什么？

快乐7分。

第一，学习舒祺老师目标营微课，了解教练的生命意图工具和穿透黄金圈法则，特别震撼，逐字稿写High了。

第二，和宝贝玩捉迷藏，荔枝电台讲抹香鲸的故事的有趣记忆；

第三，集团邀请到HR转型突破中心的康志军老师直播分享德鲁克的卓有成效的管理者5个习惯，听了部分还是有收获的。

2、今天学到了什么？如果没有，原因是什么？

（1）#人生目标微课#

【见】舒祺老师分享1小时微课《如何找到长期驱动自己的意义和目标》

【感】最受触动的是舒祺老师从重重提问中倒推回问题本质，设计这个课程，用半小时分两个角度三个层面重点讲述Why，层层深入探讨，真是掰开了揉碎了的分享啊，从长期主义经营做企业的信念（商业经营看10年），到个人发展（掌控自我、活出自我、知行合一），超强逻辑和说服力。

后面又从How的层面回答具体该怎么做，从能力+耐力在苦难中磨炼心性出发，接纳并有秩序的灵魂拷问，第二步又非常落地的提供从觉醒到行动的方法，一个穿透黄金圈的思路，就像是一次英雄之旅，从无知无能（What）+无知有能（How）+有知有能（Why）——进阶版——新认知（个人价值和外界需求找到连接点）+新方法+新领域（从个人意义到社会使命），一枝一叶的活出意义来！

【思】听课前思考问题（还没来得及整合完，周三继续整理）：

第一，这门课的架构是如何设计出来的？

命题、定位、相关概念和关键词、结构、观点、金句、案例素材、呈现演绎方式；

第二，我的课程与这门课有什么可以结合吸收的内容？

破除焦虑，如何炼出确定的优势——其实关键点也是怎么学习的问题，怎么把学习变成实在的有价值的有竞争力的能力的问题！——顶层认知到行动到结果的闭环——

第三，下一步我可以做的一点输出是什么？

关键词：长期驱动、人生意义和人生目标：我是谁，我想成为谁，我要去向哪里——保安三问——身份、愿景、价值观，逻辑层次、甜蜜区（已经是下一个层次的了——因为是聚焦热爱领域的问题）

1、扩大见识找榜样，视野范围内，让自己怦然心动的生活方式或想成为的样子，本质上是价值观，人生观和世界观的话题，我想要什么；

2、自我探索，优势（我擅长什么，天赋才干和成就事件）觉察每一次选择的真实感受，特别是痛苦期的思维感受和行为模式；

3、思维认知模型或探索工具箱：定位（三点一线、甜蜜区、三叶草，价值观筛选、目标声明、人生墓志铭、生涯幻游、生命线探索、封面故事等等）……；

——研读舒祺老师或名人案例、总结来访者身边人案例等——

——沉淀总结个人经验、故事挖掘，每个关键选择期是怎么思考和做决定的；

【行】输出逐字稿，并拆解WHY和HOW的部分核心思维模型和工具；完成小组作业；

（2）#梁晔老师关于学习主题的文章#

【见】阅读梁晔老师的学习主题文章，让我震撼的是她轻瞄淡写的一个细节：在18年刚接触生涯领域的时候，读的第一本通俗书籍是古典老师的《你的生命有什么可能》，她用了1个月的时间精读并输出3.3万字的读书笔记；读的第一本专业书籍是金树人老师的《生涯咨询与辅导》，用了4个月的时间精读并输出134页的PPT读书笔记……

【感】梁老师也是一位让人特别敬佩的生涯领域极致践行者，每次看你的文章都特别震撼，被你思考和阐述问题的深度广度所折服。这篇文章层层剖析学习的误区、方法和本质，其中一个数据让我联想到舒祺老师讲课中提到，成为某领域的专家的100个细节，在初期学生涯就已经有意识夯实专业的基础理论，必须膜拜学习。

【思】下笨功夫不是一件说说就行的简单事，有心人就是这样用极致践行的精神磨砺出自己的本领的！这就是成长秘诀四字方针的最好践行，在最开始的时候，“笨+拙+慢+深”才会逐步形成自己的学习系统，在一个领域夯实地基。如何有效的精读慢读，其实，就是要在这个过程中做大量的思考和大量的行动，比如输出读书笔记和心得感悟。

【行】沉下心来专注做一件事，打地基，尝试输出PPT读书笔记。

（3）#卓有成效的管理者5个习惯# 学习笔记

第一个工作习惯认知：与其做好工作计划，不如善用时间。

除了常规的日常工作推进，一般管理者还有三类花费时间的事情：

（1）建立人际关系；

（2）审慎的人事决策，反复斟酌；数据：空降兵——成功率在0-20%；内部熟悉的人提拔——成功率在35%左右；【很大挑战，花费大量时间的地方】

（3）思考创新和变革；因为人有思维惯性，必须投入大块和整块的时间，才能面向未来带来新的思考，曾鸣说阿里每月2-3天讨论战略和价值观的问题；

经常反思：“我在日常工作之余，在这三方面投入了必要的时间吗，重视程度与投入时间是匹配和对称的吗？”

针对善用时间的建议：

1.记录时间流向；（人的记忆不可靠）

2.思考哪些被记录的事情需要砍掉；25%的时间是浪费的。

个人层面浪费在把下属应该做的事情，揽在自己手里，擅长和喜欢做的事情不愿意放手，但每天都乐此不疲的做原来职位上的事情；可能是在浪费下属的时间；

组织层面：经常救火，但不愿意建立响应的标准和制度；人员冗余，2个人干一份工作需要2天，4个人来做，组织里可能是无数天，耗费在沟通协调上；会议特别多是管理不善的典型症状，但高管层开会是正常的；信息不通畅的传递也会浪费很多时间；

公司干部队伍和技术人才，是否都花费在创造价值的事情上了，可以衡量是否可持续发展。

3.大块时间用在哪里？集中时间需要花费重要的面向未来的事情上，才能真正卓有成效。

为什么时间管理很重要，但很难管理好时间呢？

1.不是认知的问题，而是勇气的问题。

需要走出舒适区，教给下属去做很多原来自己熟悉擅长的事。

2.明确知道自己的时间投向哪里，清晰重要的目标和任务。

时间管理——目标管理相符相成。工作更有计划和条理相对时间管理来说，后者更重要。

第二个工作习惯认知：要事第一比统筹兼顾、分轻重缓急更重要。

首先，朴素的建议，抵御住紧急事务的攻击；确保有充足的时间资源，中高层去处理紧急事务的话是失职，管理者最重要的是面向未来，解决和处理过去事情问题是奴隶，而要成为引领未来的主人；

考验我们的是——勇气，把控时间和工作，很大的挑战；

需要我们经常反问自己：你在日常工作中是否抵御紧急事务的攻击了呢？

专注：华为的压强原则（卓越领导力的体现，需要的是勇气，不是逻辑）

勇于舍弃成功的昨天；“人人都在为昨天而忙碌”这是很可怕的一件事

【补充回答】企业的目的是创造顾客和价值，当顾客支付并购买、满意之后，工作才完成；因此，可以说组织的成果在外部，是提醒中高级管理者，不要埋头工作之中，要往外看挑战和机会。

3、今天创造了什么？如果没有，原因是什么？

目标营微课逐字稿笔记

每周一晒总结

给宝贝讲故事音频

4、今天我感恩什么？如果没有，原因是什么？

感恩伙伴们的赋能

5、今天做错了什么，如果没有，那又做对了什么？

作业和框架PPT输出没有完成，临时收听德鲁克卓有成效管理者5个习惯直播分享半小时，运动也被搁浅