冰山作业
一.事件:给老公包饺子
二.应对:一致性
三.感受:着急,幸福,
四.对方的感受:开心
五.想法:
1.小年到了,老公在医院,早上给他包饺子送去医院。因为做助教,我要赶在早上8点前到医院,时间有些紧张,心里特别温暖开心。
2.一路上迎着风雪️,心里却充满了希望和爱。小心翼翼的来到医院。
六.期待:
1.自己对别人的期待:好起来。
2.自己对自己的期待:做好兼顾
3.别人对自己的期待:做好自己
七.我的模式:充满希望
八.我深层次的需求:被认可,成就感
九.我可以做些什么来满足我深层次的需要:建立好的关系
十.生命力:我是一个贤惠温柔的女人