近来我的整个生活就被一件事情充斥着,那就是备考。
距离那个日子的到来,就剩下36天了。是2个18天,3个12天,4个9天,6个6天,怎么算,它都是那么短暂。
越到了最后,就越是考验个人意志的时候了。
就我之前不多的考试经验来说,这时候,如果能一直沿用之前的学习方法,步骤,心力,节奏,那样的结果总不会太差的。
可是现如今的诱惑太多了,如何通过一些手段,技巧来让自己全然度过这剩下来的一个多月呢!
底下的一点分享,希望能给有同样困惑的朋友们一点建议吧!
愿我们都早日上岸,抵达我们心目中的彼岸。
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1.加入一个社群。
这点太重要了!这也是如今,疫情当下最好的一种售后服务方式了。
在我自考、职称考试的那段时间(5年前),就已经在QQ群里寻找自己的同类。
说句实话,我的那些准备都是背地里悄悄进行的,论其这个原因,说出来大家别笑。
其实也是担心自己一说出来,之后还办不成,被现实啪啪打脸的惨状。
更怕那些所谓的过来人,以一种很了解你的”好心“来劝你躺平,那经不起推敲的各种理由、借口,就像藤曼一样轻而易举、不费吹灰之力地爬满你的全身,裹足不前。
那好不容易痛下决心要改变命运的苗头,就在这种半推半就的推搡、疑虑中消失殆尽。
等到若干年后,再谈及此事时,当事人不经意的那一句
“你当真了?我就那么随口一说,其实我也不清楚哎!”
就会将你狠狠地拍打在沙滩上,空留那个不忍直视的你。
当然也有杠精者站出来,说我们的意志力薄弱,没有自己的主见。这里就要说到我的第一个方法——加入社群。
没有实战就没有发言权,既然如此,加入战队中,和有着同样想法的人一起,下水去学游泳。
我们只有在水中,才会学会游泳。那些岸上的人,说的一切想象中的阻力难题,到了水下的实战中,自然就会被全部瓦解。
这里没有人会觉得你好高骛远,敢想敢做就是这群人能走在一起的最大动力;
没有人会觉得你是小白,大家都是零基础上路,即使已成大神者,也深知每一步走来的不容易,就更加愿意一起分享;
没有打击,没有你不行,没有再等等,有的是鼓励,你可以的,要不试试这个,或许会有帮助。
我们都相信,即使萤火虫一般的存在,只能在黑暗里发出一点点光,去摸索前进,那也好过漫无天日的等待火把照亮。
有关运动健身,写作阅读,学习考证,我都加入了社群,就是这样的氛围,让我又重新认识到了,那个敢于突破的自己。
这种感觉,你别说,还真不赖。
2.完成每天的打√。
模糊的意识才是焦虑的最大源泉。
如何消灭它,就需要细化每天的任务,让内心的那些不确定感无处遁形,暴露在光天化日之下。
直面困难,分解步骤,一点点地去克服,就是这种枯燥乏味的积累之后,才会迎来人生的另一个阶段——逐渐摆脱过去那个浑浑噩噩的状态,以一种螺旋向上的姿势向前挺进。
大脑的前额叶,就像健身人士练的腹肌一样,时间一长,那里就会长出异于常人的发达肌肉,从而达到更加专注的地步,那个遥不可及的目标,也会慢慢变得清晰起来。
3.最炽热的想象。
在每一个瞌睡连天过不去的夜晚,或是静谧无比的早晨,我都在脑中勾织着一幅美景——
众人注视的探照灯下,那个闪闪发光的自己,走路带风,说话有趣,人格可信、见识高明,眼神清澈的样子。
一想到那场景就会生出无限的力量。我们真的只有先做成那样的人,之后才能成为别人眼中那样的人。
这就是所谓积极正面的心理暗示,也就是对自己的一种预言。
这种想象、预言多了之后,就会不自觉地按已知预言来行事,最终让它发生,念念不忘必有回响,大概就是这个意思。
实施之后的感悟就是:在自己一点点发现“我也行”之后,就会有很多次“我也行”萦绕着全身。
4.每天给自己来碗鸡汤。
这是最近才开始的一项仪式,就发在我加入的社群,以及只对自己开放的朋友圈。
原本就是鼓励自己的话语,就想通过自己的手动打字,让大脑到身心的每一个细胞,都在提醒自己一件事情:
这就是当下你最重要的事情,其他事情统统给它让道。
就像《牧羊少年奇遇记》里说的那样——
当你心有所求,全宇宙都会去帮你得到。
我也在集结日月星雨所有的精华,只为那个全力奋斗的目标。不曾想到,这也在无形中激励了和我一样努力前行的人儿。
他们鼓励的话语,又一次鼓舞到我,原来我从来都不孤单,学习是很苦,但一起学习的感觉从来都不苦。
我们站在当下,设想过去,再放眼未来,
过去和未来在今天随意交叉,
使得过去和未来都刮着现在的风。
那此刻的努力就显得尤为重要了,你们说呢?
点个在看,
愿我们都能走在一条开满桃花的路上,
云蒸霞蔚,前途似锦。