也谈“复原力“

之前看到过刘老师的分享《现在你已经长大》我们每一个人,可能都经历过父母不太恰当的教育方式,或者还在对于过去的种种耿耿于怀,会觉得父母没有给我们很好的成长的空间,没有给我们做好言传身教,没有用正确的方法给我们引领和启发……

但亲爱的,那已经都过去了,而我们已经渐渐的长大,拥有了可以照顾自己的力量,拥有了自己强大的复原力,甚至可以把以前的这些挫折和磨难,当成我们成长的资源和力量。

一方面是真实的痛苦,一方面是痛苦归因带来的限制,我们要如何在痛苦中突破,升华自己的人生呢?

其中一个答案是:从过去的经历中,寻找积极的意义。

写过“少有人走过的路”的派克曾说,每个人都会有一副由自己亲手勾勒的心灵地图:之所以你会活成现在的模样,并非你见到了什么,经历了什么,而恰恰是你给那段经历赋予了什么意义,填充了什么色彩。

如果说我们一直停留在,对于过去的抱怨和愤怒中,对父母的埋怨和指责当中,可能就会让我们怨天尤人,觉得世界对我们不公,才造成了我们现在的这个状况,他们应该对此负责,而我们是一个受害者。我们很可能会沉浸在这种氛围里无法自拔,无力、无助。那么,我特别能理解您的这种委屈愤怒的心情。只是我想试问一下:“这种状况对于您改变现状有用吗?”或者是说,“这样做对您的现在和将来,有什么样的帮助呢?”

焦点强调,“不为打翻的牛奶哭泣“,“事出并非定有因,知因未必能改变“这件事情已经发生了,每件事情的产生,都是互动的结果、未必是单方面某一个方面的原因,那么即使把所有的原因都找出来,未必能解决眼前的问题和困难,那么我们可以问问自己:“无论现状多么糟糕,我们想要的是什么?那么我们能做一点点什么,就可以离自己想要的,那个目标越来越近?“

讨论问题只能带来问题,讨论解决才能带来解决。

当我们真的找到了自己想要的,真的去迈开自己的一小步,在这条路上一点一点的坚持下来,你就会发现,你会离自己的目标越来越近,你也越来越拥有解决问题的方法和能力。

世界多元,各有道理。也许当时的挫折和磨难,真的已然成为了我们人生中宝贵的资源,只有我们经历了那些,我们才更加珍惜现在拥有的一切,我们才知道要更多的去拼搏、努力,才能达到自己想要的,那么当我们一步步的走出来,回头再去看看当时所经历的一切,其实它是我们人生中一份宝贵的礼物,只是说它的包装有些丑陋,我们真正打开包装,发现它内在的宝藏,是需要岁月和生活的沉淀,才有这样的一个能力去发现、去开启。

没有一件事情是完全负面的。上帝给我们关上一扇门,必然会打开另外一扇窗,那么我们透过这扇窗,一定会看到不同的世界,也会引领着我们,拥有更多坚强乐观、积极向上的信心和勇气。

亲爱的,我们已经长大!我们可以找到那个更好的自己,因为那才是真正的自己!!

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