文|秋秋（首发公众号：秋秋不响）

性格缺爱，一谈恋爱就用力过猛，真的没救了吗？

答案是：不，绝对有救。

要知道，我曾经在恋爱中，也是“用力过猛型”选手，但现在我已经彻底改变了。

而至于如何改变，需要2样东西：

一、自救的信念；二、时间。

1、为什么只能自救？

人活于世，不如意十有八九，事事麻烦别人，你会沦为别人眼中的弱者。

自己一个人过得空虚又惆怅，企图通过谈恋爱来拯救自己，归根到底，只是幻想。

爱情不是避难所，男人不是救命稻草，当你100%展现出你敏感、脆弱、无助时，男人会逃走。爱情比你想象得更现实，不允许劫富济贫。

所以，我们只能自救。

一旦你上头、无药可救、失去自我，你的魅力值就降到冰点。

就像你买苹果，看到苹果的一面饱满红润，你毫不犹豫把它放进了篮子里。结果要结账时，你看到它的另一面，快腐烂、快变质，你还会买吗？

不！你会马上把它扔回去！

同样的，他爱你，是因为你的美好温柔。他离开，是因为你的疯狂极端。

能让你从本源上改变的，只有你自己，你要从“根”上发生转变，给予自己安全感和自信，你的“根”才会健康，你才能枝繁叶茂。

你的“根”，就是你的性格和内在，充实、美好、一个人也能过得开开心心，在一起时还能给他带去开心和美好。这就是“健康的根”。

而且，你要有信念，自救的信念一旦形成，什么都无法阻拦你成功。

二、如何在感情中自救？

1. 恋爱初期，建立健康的相互了解机制，让你们彼此的了解加深！加强！

是否了解彼此，决定了你们的感情质量。光顾着谈情说爱，最后就会无话可说。带着好奇心去了解他，才能让你知己知彼，百战不殆。

2. 恋爱中，时刻保持“观察和打分”的意识，观察他，看清他，切忌刚在一起就因为爱而盲目信任，最后你会伤痕累累。

观察他、评判他、给他打分，是一个女人有门槛的体现。千万不要做一个毫无门槛的女人，一上来就爱得死去活来。

因为你上头的时候，男人会在心里想：她有没有搞错，我什么都没做，就那么爱我？

3. 不断加深对上面第1条和第2条的应用，不断告诫自己要去了解&观察对方，因为很多习惯就是这样养成。此条非常重要。

感情中的高情商在最开始，就是在“不断的自我提醒”与“强硬的实际执行”中养成的。记住，fake it until u make it。

4.淡定，永远是感情里最好的筹码，是一种特别的且大部分人都没有的魅力。一个淡定的女人，超越一个好看但疯狂的女人。

不发飙、不失态、不谄媚，淡定的人总是让人印象深刻，深有好感。

5. 时刻记住“用力过猛”的代价，当你记住了代价，你才会规范自己的言行。

用力过猛的代价，就是让你不仅失去他的心，还会在他心里留下一个“疯子”的印象。

试问，你真的是疯子吗？肯定不是。所以，想想代价，你就不会这么去做了。

6. 现在——马上——立刻——开始做一件让你快乐的事，播下这一颗“丰富精神世界”的种子。

虽然现在你的世界可能一片荒芜，但只要你尽快播下种子，半年后就会有所收成。现在不种，你的精神世界半年后还是一样的荒芜。

记得我一年前刚做公众号，文章的阅读量只有个位数，现在到达千位，就是我不断积累的结果。

很多恋爱用力过猛，都是因为现实中无事可做，所以，一定要找点事情做，可以让你感到充实而快乐的，而且，现在就要开始做！

7. 真的做到尊重对方的独立空间、自由、以及选择，是真的去做，而不是嘴上说说！太多人只会嘴上说说了！

当有一天，在对方打游戏时，你能自己好好看会剧，在对方忙于应酬时，你能自己好好健会身，你就为这份感情卸下了“枷锁”。

记住，轻松的感觉，和对他的尊重，会让对方更爱你。

三、时间、信念可以改变一切！

很多没有毅力的人，都是忘记了“时间价值”的人，做了1、2次，1、2星期，没有看到回报，就马上被打回原形。

但是，当你有信念、有毅力地去坚持一件事情，并看到改变的来临，你会感恩时间。

缺爱不是一朝一夕的，有些甚至是积年累月的，时间在你身上留下的烙印，难道你真的幼稚到认为几天几周就能改变吗？

感情里正确的言行，其实和减肥一样，在一开始很痛苦，但当收获了正向的反馈，就会愈发简单起来。然后通过时间的累积，使自己进入良性循环，甚至最后成为“易瘦体质”。只有去做，去坚持，才会豁然开朗。

大树之所以枝繁叶茂，最初也不过只是一颗种子，一根树枝。

如果你总是因为难和累，而不去培养自己的迷人之处，总围着男人转，那势必最后你会什么都得不到，只有空虚和痛苦陪伴余生。

归根到底，你需要用力的地方，是你自己的热爱及爱好，而不是爱情。爱情不需要用力，只需要轻松拿得起又放得下。

愿看到这里的你， 可以马上做起来，别再为爱上头。让男人上头，远比你自己上头，要安全很多：）

我是最关心你情感问题的秋秋（有问题加微信：fndress）

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