《把时间当做朋友》读后思考笔记1

短期主义

“没时间了”似乎是现代人的口头禅了,可是时间对每个人都是公平的,至少在我们生存的空间里,时间的流逝不因任何外力而改变,所以想拥有更多时间或者想在单一时间内做更多的事情,只能从自己身上想办法。

“没时间了”的时间压力会给人造成错误感受:想到没时间了,然后感受到压力和恐慌,于是想通过“超乎寻常的勤奋”寻找捷径,比如宁愿背诵100篇好作文却不愿意思考和打磨写作需要的基本功。

这就表现为很多人都在有意或无意地,相信并追求所谓“高性价比”的方式,用最低的思考、时间代价获得最高的回报收益。

这是短期主义者的动力系统。

想要摆脱“短期主义”的思维束缚,首先要接受一个现实:速成绝无可能。唯有相信“积累的力量”,升级大脑的“操作系统”,才可能取得进步和成长。

坚守信念 or 摒弃信念

为什么大部分人很难接受新的信息或者观念,尤其是与自己原来持有的信念相反时?

因为我们已有的观念都是在毫无察觉的过程中被灌输的,而且经过时间的沉淀,我们会误以为那是自己思考判断的结论。如果接受新的信息,尤其是于原来信念相反的信息,会意味着自我否定,这严重违背人天生的自恋。

解决这个问题首先需要不断内观,自我觉察,然后向外寻求答案,比如阅读、与高人交流等。

开启心智

什么是心智?如何开启自己的心智?

书中给心智的定义为:心智是一个人过往获得的一切知识及经验的总和。

这很概括和抽象,甚至模糊。

后来作者在另一本书《通往财富自由之路》中是这样说的:所谓可以用来解放自己的“心智”,指的就是具备足够元认知能力的大脑。

而具备元认知能力,可能就是能够反思的能力,思考自己的“思考”。

我是否开启心智?借用以上心智的定义,我大概是意识到要自我觉察以开启心智。

我的大脑不是我,只是属于“我的”大脑,我的想法也不是我,它只是属于我的想法,我也可以不断迭代甚至否定它,而我依然是我。我的焦虑、愤怒、悲伤……也都不是我,只是经由我来来去去,而我可以控制我的大脑平静去看待这一切。

开启自己心智的方式是阅读思维类书籍,进行自己的思考输出,并与他人交流。

平时,我想我们可以凡事多问一下“为什么”以及“是真的吗”。

当然我还需要提升反思力,因为有时会情不自禁的跟随感觉,后知后觉。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,270评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,489评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,630评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,906评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,928评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,718评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,442评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,345评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,802评论 1 317
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,984评论 3 337
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,117评论 1 351
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,810评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,462评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,011评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,139评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,377评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,060评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容