现如今，衣服能少买就尽量少买，饭能少吃就尽量少吃。老祖宗曾经留下一句老话，减衣增福，减食增寿，现在的人恰恰相反，都在增衣增食，欲望不停的增长，身体的负担也不停的加重。我们要学会给生活做减法，减少不必要的负担和开支。
道德经上说，知足不辱，知止不殆，可以长久。懂得适可而止。福禄才能长长久久，连绵不绝，大道至简。修行的最高境界是，低配生活，高配灵魂，智慧的人都是减衣减食，减少欲望，懂得丰盈自己内心的人，才能活得更加通透。
适可而止
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