《人体复原工程学》前三篇总结实践

我很喜欢中医，刚开始学，有点迷茫。反复读，有点透知的感觉。读书可以从书本上学了一些小妙招，比如睡眠不好，消化不好，感觉有胀气，敲敲胆经，按照书上说的，由上至下，一下一下轻轻敲打，两侧同时进行，每天五分钟，倒是没感觉裤腿松了，可我感觉睡眠好啦。早睡早起白天精神足。吃饭速度降下来之后感觉吃点食物就饱啦。每天敲打膻中穴，刚开始很疼很疼，自己还有一些没有适应。慢慢就好了。理论＋实践＝好的身体。

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