逻辑学家殷海光，生性耿直，每次见到不平之事，就气不打一处来。有次，他吃饭时，忽然想到了讨厌的人，一时竟气到连饭都吃不下。
殷海光经常情绪不好，50岁便患胃癌离世了，而天天惹他生气的人却活到了89岁。 以生气的方式讨厌一个人，就是在惩罚自己，最终买单的也只会是自己。往后，如果你遇到讨厌的人，要学会以高水平的处理方式了。
默不作声地疏离 ，成年人结束一段关系的方式，并不是争吵和崩溃，而是一种默不作声的疏离。
张艺谋和张伟平是合作了16年的搭档，两人一起拍摄过11部影片，联手开启了中国的大片时代。他们还有一个共同的梦想：以后老了不拍电影了，就一起去旅游，找一个山清水秀的地方休息。
可后来，两人的分歧越来越大。张伟平更看重商业利益，而张艺谋则沉浸在自己的艺术创作里。张伟平一再干涉张艺谋的电影创作，于是在合作拍摄完最后一部电影《金陵十三钗》后，两人分道扬镳。离开张伟平时，张艺谋甚至都没有向他打一声招呼。
难以置信的张伟平打电话过去，想找张艺谋聊清楚，但接电话的总是助理。张伟平隔空喊话说：“哥们儿一场，你就当面跟我说一句，跟我交代一句没问题吧？”但时至今日，张艺谋都没有站出来做过任何回应。
就像莫言在文章中写得那样：“不喜欢就是不喜欢了，没有为什么。就像一阵风刮过，你要做的是，拍拍身上的灰尘，一转身沉静走开。”道不同不相为谋，志不同不相为友。与其撕破脸，不如安静退场。默不作声地疏离，才是给彼此最大的体面。
永远不要说他坏话，李敖经常在各种场合，痛骂曾经的朋友余光中，说他是“马屁诗人”。在凤凰卫视《李敖有话说》中，李敖也把余光中称为“骗子”，说他有严重的人格问题，文学水平也比自己差很多。作家流沙河站出来替余光中鸣不平，但余光中从不反击，一直沉默。
有人就问余光中：“李敖天天找你茬，骂你，你却从不回应，这是为什么？” 余光中的回答很妙：“李敖天天骂我，说明他的生活不能没有我；而我不搭理他，证明我的生活可以没有他。”
生活中很多人，遇到看不惯的人，就人前人后说别人的坏话，企图让所有人都认同自己的看法。但其实，无论你说什么，都改变不了别人，反而还会让自己变得一身戾气，惹人厌恶。
把讨厌的人看清，不如把讨厌的人看轻。把讨厌的人请出你的生命，无论是生活中，还是心目中。更加没必要在背后说坏话，拉低自己的档次。
努力走向更高的圈层，看过这样一段话：“这个世界上，有很多坏人，可怕的人，脑子不正常的人。我们努力奋斗，不过是给自己不与他们接触的机会。”讨厌一个人，最好的反击方式，就是努力让自己变优秀。
畅销书作家杨熹文没有出名之前，曾在一家餐厅当服务员。杨熹文喜欢读书写作，空闲时间就躲在角落看书写作，从不和其他服务员一起去逛街，讨论时下最流行的衣服。久而久之，她就被一同打工的姑娘们排斥、孤立了。
下班后她准备去图书馆看书，老板娘也会充满讽刺地说：“就你，还看书呢？”但嘲讽并没有让她停止努力，反而变成了她向上生长的动力。她读了近200本书，一直坚持写文章发布在自己的自媒体平台上。
后来机缘巧合下，她的文字被一家出版社看中，帮她出了第一本书。她也终于靠自己的努力，远离了那些让自己憎恨的人。后来，杨熹文在书里写道：“努力从不是为了证明自己努力，而是为了拥有更好的生活，能够保持持续向上的目标，生活才会是一部进化史。”
有句话我很喜欢，宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。讨厌一个人，最好的处理方式，就是让自己加把劲离开那个圈子。当你变强大了，你讨厌的人，连背影都消失了。
最后给大家分享一段我很喜欢的话：“无论你遇见谁，都是你生命中该出现的，都有原因，都能为你上一课，这个人一定会带给你一些什么，或惊喜或成长。
有些人的存在是让我们感受到生活的美好，而有些人的存在是用来考验我们，磨练我们的韧性，使我们成长。”美好的生活都要需要我们去用心经营。
