❤️最好的陪伴，是陪伴一个人渡过他情绪的低潮期
❤️当他抱怨，我陪他抱怨，当他生气，我陪他生气， 当他挫败，我陪他挫败， 当他难过，我陪他难过，当他孤独，我陪他孤独，我只是陪他，并不想要去改变他。
❤️我们不需要安慰他说：
不会啊，
不是啊，
你很好啊，
一切都会好起来的……
❤️我们只需要说：
是的，很多事情并不如我们所愿，
是的，意外总是有发生的时候
是的，有时候工作确实让我们焦头烂额
是的……
❤️只要我们允许对方有情绪，并看见他的情绪，就是最好的陪伴。
❤️人一旦被允许，我们只需要在他旁边，静静地等着他，他就会自动有了解决痛苦的勇气和方法，自动能从困境中走出来。
❤️每个人都有足够的资源，解决自己的问题。只是他们缺少一个有能力陪伴他们，信任他们，让他们安全述说这一切，并能给他们力量的人。
❤️如果你没有，专业心理咨询师是最好的选择。
