读书笔记--李筱秋

从小到大的课本中我们都没有机会这么认真地关注自己的感觉和知觉。更弄不明白感觉和知觉的定义，我也是学了心理学才弄明白谈恋爱时一起看星星，为什么他指的我看不到，我描述的他也闹不清楚。我也才明白那些追着喂孩子的姥姥和奶奶并非孩子饿，而是姥姥和奶奶比较饿，那些追着青春期儿子必须穿上羽绒服才能走的妈妈是对孩子感觉的极大不尊重。

感觉是指人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。

感觉的属性包括：①它是对直接作用于感觉器官的客观事物的反映；②它是人脑对客观事物个别属性的反映。

按照刺激的来源可把感觉分为外部感觉（视觉、听觉、嗅觉、味觉和皮肤感觉）和内部感觉（运动觉、平衡觉、机体觉）

感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫感受性。刚刚能引起感觉的最小刺激强度叫感觉阈限。感受性与感觉阈限之间的关系是反比关系。某种感觉器官感觉最敏锐的那种刺激，就是这种感觉器官的适宜刺激。

感受性及感觉阈限的种类。感觉阈限可分为绝对感觉阈限和差别感觉阈限；感受性也可分为绝对感受性和差别感受性。

刚刚能引起差别感觉的刺激的最小变化量叫：①差别感觉阈限；②差别阈限；③最小可觉差；④j.n.d。

（一个人能够觉察到的差别越小，他的差别感受性就越高）

三、韦伯定律和费希纳定律

韦伯定律：①说的是差别阈限与原来刺激强度的比例是一个常数；②可以用公式表示为：ΔI/I＝Ｋ。③韦伯定律只适用于中等的刺激强度。费希纳定律可以表示为Ｓ＝ＫlgＲ。也只适用于中等的刺激强度。

感觉的四大现象

感觉适应：在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫感觉适应。例如，入芝兰之室久而不闻其香；从亮处到暗处，开始看不到东西，要过一段时间才能看到。对光适应是在强光作用下视觉感觉阈限迅速提高的过程。感受性降低的过程。对暗适应是在暗环境中视觉感受性不断提高的过程。对暗适应需要30～40分钟能够完成。对光适应快，对暗适应慢。为了保护对暗适应只要戴上一个红色的眼镜就可以。

感觉后象：外界刺激停止作用后，还能暂时保留一段时间的感觉形象叫感觉后象。属于感觉后像的现象如：①电灯灭了，眼睛里还会看到亮着的灯泡的形状；②声音停止后，耳朵里还有这个声音的余音在萦绕。红灯灭后眼睛里出现了蓝绿色的后象，这叫负后像。

感觉对比：不同刺激作用于同一感觉器官，使感受性发生变化的现象叫感觉对比。属于感觉对比现象的例子如：①吃完苦药后再吃糖觉得糖更甜；②一样亮的灰分别放在白背景和黑背景上看起来明度不一样了；③绿叶陪衬下的红花看起来更红了。两种感觉同时发生所形成的对比叫同时对比；两种感觉先后发生所形成的对比叫相继对比。各种感觉道出现的对比叫做视觉对比（包括明度对比和色调对比）、嗅觉对比、味道对比和温度对比等等。例如，绿叶陪衬下的红花看起来更红了，这是：①同时对比现象；②彩色对比。

联觉：一个刺激不仅引起一种感觉，同时还引起另一种感觉的现象叫联觉。属于联觉现象的例子有：①红色看起来觉得温暖；②听着节奏鲜明的音乐觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动。

我们的各种感觉宝藏，边读边挖掘一下。

视觉：视觉的适宜刺激。视觉的适宜刺激是：①380纳米～780纳米的电磁波；②光波。（结构决定功能，我们的结构决定我们视觉的功能在380纳米--780纳米之间起作用，同时意识到很多我们看不到的区域，这也是空间局限）

视觉器官

视网膜视细胞层上的视觉神经细胞是锥体细胞和杆体细胞。位于中央窝上的视觉神经细胞是锥体细胞。

颜色视觉：颜色的特性：颜色指彩色。彩色有色调、明度和饱和度的特性；

色觉异常：按照色觉异常的程度可把色觉异常分为色弱、部分色盲和全色盲。色觉异常的遗传途径大多数是由外祖父通过母亲传给外孙的。如果外祖父是色盲，而且爸爸也是色盲，这时女孩才会是色盲。

听觉：听觉的适宜刺激和听觉的感受性。听觉的适宜刺激是16Hz～20000Hz范围内的空气振动，也叫声波。人耳对1000Hz～4000Hz范围内声音的感受性和耐受性都比较高。例如，在听觉适宜刺激的范围内的有：①5000赫兹的空气振动；②10000赫兹的空气振动；③乐音；④噪声。老年人听觉感受性降低的特点是首先丧失对高频声音的听觉。听觉器官科蒂氏器官是听觉的感受器。听觉的特性：声音有音调、响度和音色三种性质。音调由声波的频率决定，频率越高音调越高；响度由声波的振幅决定，振幅越大声音越响；音色由声波的波形决定。（感受：听话听声，锣鼓听音）声波的波形决定了声音的音色。

嗅觉：嗅觉是最古老的感觉，鼻腔上部黏膜上的嗅细胞是嗅觉的感受器。嗅觉适宜刺激：是能挥发、有气味的物质。（人的嗅觉不如有些动物）

味觉：味觉的感受器是味蕾。因为味觉的感受器味蕾位于舌面和上颚等处。基本的味觉有甜、酸、苦、咸、（没有“辣”）。

皮肤感觉：皮肤感觉实际上包括触觉、压觉、振动觉、温觉、冷觉和痛觉。生理零度是指皮肤表面的温度。皮肤表面的温度：①是皮肤不觉得热和凉的温度；②叫生理零度。皮肤对冷觉和温觉比较容易适应，痛觉则难以适应

平衡觉：又叫静觉，平衡觉的感受器是内耳的前庭器官。包括耳石和三个半规管

运动觉：运动觉又叫动觉。运动觉的感受器分布在：①肌肉；②筋腱；③关节。

内脏感觉：内脏感觉又叫机体觉。内脏感觉包括饥饿、饱胀、窒息、疲劳、便意和性等感觉。当各种内脏器官的工作处于正常状态时，引不起内脏感觉。只有某个内脏器官发生异常或病变的时候，才会引起明显的内脏感觉。

痛觉：痛觉感受器分布在全身所有的组织中。内脏痛不同于皮肤痛表现在：①内脏痛的性质不清；②内脏痛的定位不准；③内脏痛具有放射的性质。个体在痛觉感受性上的差异和如下因素有关系：一个人对疼痛的认识和态度；一个人的性格特点；一个人的意志力。

知觉：

知觉是指直接作用于感觉器官的客观事物的整体在人脑中的反映。知觉的基本特性有整体性、选择性、恒常性、理解性。

整体性：把事物的各个部分、各种属性结合成一个整体加以反映的知觉特性叫知觉的整体性。

选择性 ：两可图形

恒常性：在一定范围内，知觉的条件发生变化，而知觉的映像却保持相对稳定不变的知觉特性叫知觉的恒常性。石灰在暗处看起来比放在亮处的煤亮，这是明度的恒常性。大小、颜色、明度、形状都具有恒常性。

理解性：在知觉外界物体时，用过去的经验对其加以解释，并用词把它揭示出来的特性叫知觉的理解性。

知觉的种类：知觉包括空间知觉、时间知觉、运动知觉和错觉。

空间知觉：大小知觉、形状知觉、距离知觉和方位知觉。距离知觉：是判断距离远近的知觉，又叫深度知觉、立体知觉。（随时意识到每个人都是有差异的）

时间知觉：对物质现象的延续性和顺序性的反映叫时间知觉。人对时间的估计可以根据：①日出日落的交替；②一年四季的变化；③生理活动的周期性变化；④心理活动的周期性变化；⑤计时器提供的信息。机体生理节律所引起的人的行为节律性的变化叫生物钟。生物钟可以：①调节人的行为；②给人估计时间提供依据。在估计的准确度上，听觉最高，视觉最低，触觉居中。

运动知觉：对物体在空间中的位移所产生的知觉叫运动知觉。似动现象是指物体在空间中并没有位移却被知觉为运动的现象。似动现象又叫动景现象、￠现象。依据似动现象的原理制作出来的有：①电影；②动画；③霓虹灯的动感变化。似动、诱导运动和自主运动都是视觉的运动错觉。

错觉：错觉是指在特定条件下产生的对客观事物的歪曲知觉。错觉的性质包括：①是对客现事物的歪曲知觉；②只要具备产生错觉的条件，错觉就一定会发生；③错觉所产生的歪曲带有固定的倾向；④只要具备了错觉产生的条件，错觉是必然会发生的，主观无法克服。（转向怎么办？）可以形成错觉的有：①视觉；②听觉；③不同感觉道的相互作用。

认真阅读此章节内容并视为重点，并时刻意识到每个人的感觉知觉都是不同的，当别人描述其感觉知觉时予以尊重。每个人都是自己感觉和知觉的主人，别人无法替代，我饿了、我渴了、我累了、我难过了.....记住那句网红用语：“我要我觉得，不要你觉得”同时也允许和尊重孩子的感知觉。

今天您读书了吗？明天我们继续！