擒拿格斗

      今天下午我要去擒拿格斗班学习了,一进教室,都是男生在活动,我左瞧瞧右看看,还好有个认识的妍妍姐姐和我一个班。我们俩正聊的起劲呢,我们的教练胡老师进来了,看他穿着很帅气的军服,最显眼的就是那五星红旗,还有那落地有声的大头鞋,特别的帅气,威武。

        胡教练让我们按个子高矮横排站成两队,每个人站一个格子内,然后给我们讲解擒拿格斗的要领,擒拿格斗常用于武警实战。右手握拳,左手内握大拇指搭右拳上由内向外推,这是与教练和队友的姿势(还有向高手挑战的姿势,)我们现在只是初级,要谦虚有礼些,还有脚下的站姿,身子稍微倾斜两脚之间隔肩膀宽为平行状态,拳头出去,上身跟着拳头方向出去,两脚立于不动,这样拳头才有劲,同时要喊出声,这样才有爆发力和士气,才能震慑敌人。

      胡教练用心的讲解,做示范,眼前总是出现我们的武警战士英姿飒爽的那一幕,我就特别的开心,我一定要好好学,不但可以更好的保护自己,也可以更好保护身边的人。

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