时间:2020.5.4-5.10,No.19周
一、时间记录
上周类别做了调整,睡觉、日常、工作、家庭、浪费五个大类不再细分,只看整体时间。个人细分把计划时间去掉,归到学习里。重点关注注会的投入时间;日更继续正常保持;锻炼按计划和需要,时间弹性比较小。
上周上班四天,7/8/9日,休息三天,但给个人的时间还是有限。
重点领域,注会复习的时间还比较低,问题比较严重。本周要有明显改善,要超过7小时,争取达到10小时。这虽然与最近几周的平均时间相距较远,但持续这样的时间投入程度,明显无法完成今年的目标。
上周没有踢球,没有LSD,所以锻炼时间总体少很多。
二、上周成果
1、保持日更:
更新了六篇听书,一篇复盘。
2、身体锻炼:
跑步2次,都为6公里。核心肌肉锻炼1次。LSD没有做。
3、会计:
战略书籍完成了1.5个章节,战略分析和战略选择的一半,在思维导图中做了记录。
4、习惯养成:
早睡起3次;冥想5次;家人视频3次;得到留言情况一半。
5、手机使用:
过去7天42H55M,上周41.5小时49分。玩游戏用了7个小时,是复习注会时间的2倍。真实盘点时间的作用!
423次解锁,23分钟一次;上周376次解锁,每26分钟一次。
近7天番茄数14个,上周13个。
三、本周计划
1、简书日更:常规任务,听书6本,复盘1次。
2、身体锻炼:常规任务,跑步3次,总30KM;肌肉锻炼1次;足球1次。
3、会计复习:完成战略轻1剩余的4.5个章节,完成课后练习题和模拟题,全部内容做成思维导图。
4、习惯养成:常规任务:冥想5次;早睡、早起各5次;家人视频1次;每日《邵恒头条》留言3点。
5、重点改善:
手机解锁次数保持平均每天60次左右,即周总次数420-450次左右;
番茄工作法目标继续,每天平均4-6个,总计35个左右。
明天正式步入不惑之年。
四、小确幸
1、又有公众号发表了我一篇文章,分了2块钱。
2、周日母亲节,向亲妈和岳母送红包祝福 。
3、周日闺女和朋友们一起活动,上午做蛋糕,中午8个家庭一起吃饭,下午9个小朋友及家人自行车出游,过江去郊野公园,全天无休。
4、给闺女买了一把木椅子,可以调节高度,用正常的书桌写作业。买了一个移动置物架,把她所有的课本、文具都放上去。
5、惹媳妇生气,然后冲突解决了。
6、与大学同学通话了一个多小时,围绕他最近的新项目。
7、第一次跑步带闺女骑车,半个多小时,6公里。
8、接媳妇的外甥,大学开学了,把他从火车站送到学校。
9、步入40岁,生日这天媳妇还在生气,过了一个不尴不尬的生日。
10、姥爷把卫生间台盆缝隙的硅胶重做了,感觉干净了许多。