第1题：写一篇听课总结文，用自己的话，对写作公式进行总结，要求：突出亮点。

老师的三堂公式写作课，已经听完，学习了很多东西，通过做作业就更加深了，对这些公式的理解和运用。
一 阅读理解
主要讲了阅读方法和阅读技巧，最重要的就是学会重述。
1.速读
阅读一本书首先看它的序言和目录，搜索相关书评，找到用户关注的点。看目录时，要选择自己感兴趣的，想分享的点。
2.精读
从6个层次关注，寻找有价值有趣味有意思的内容。
3.重述
重述是我们做知识转化的核心技能，是基础，是基石，这个地基一定要牢。学会重述原文，联系我们的相关经验，做出下一步的行动计划。
二 旁征博引
熟练掌握和运用，旁征博引的操作方法，和相关技巧。
熟练运用旁征博引的方法，可以丰富我们的文章，在写作中特别重要。
要想熟练运用旁征博引，就需要我们，不断的在生活中多积累，多阅读，多搜索素材。
第2次的作业，我对这一点感触挺深，找不到素材，不知道举什么例子，引用哪些名人名言？怎么表达可以升华自己的观点？归根到底，就是因为输入太少，自己脑袋里没有知识的沉淀。只能从网上搜索相关资料和素材，这个很浪费时间。这就需要我平时，看到有用的观点，名人名言，生活中的事迹例子，及时分门别类，整理到文件夹里，以后再写相关内容时，就可以直接寻找自己的素材库。输入太少是硬伤，写作时尤其明显，要不断丰富自己的知识储备。
三 原创金句
1.在文章标题、开头、结尾处，尽量使用金句，平时要多练习金句的方法。
2.模仿
模仿一个句子、一段话、一篇文章，学习别人的写作方法，慢慢的变为自己的东西。
老师给我们布置的作业，都在有意识的训练，我们的这些能力。
尤其是这次模仿的作业，我先做了几个一句话模仿，通过从网上搜索10万+的文章，看到他们的标题内容都有一些共性，会戳到你的痛点，会忍不住去打开，看看内容到底是什么。我想通过训练，有意识的去模仿这些标题，或许哪天自己也能写出10万+的文章来。

第二题：寻找10个10万+文章标题，对每个标题都要说明，这个标题为什么吸引你，请为标题写推荐语，并每个标题仿写3个。

一 公众号：有书
朋友圈中，这种人最厉害，也最受欢迎。
吸引我的原因：自己也想知道，在朋友圈中，哪种人，最厉害，也最受欢迎？成为这样的人需要具备哪些特点？自己离成为这样的人，有多远？要学习什么？
推荐语：想知道哪种人，在朋友圈最受欢迎，文章告诉你答案。
模仿1：在职场中，这种人最优秀，也最被赏识。
模仿2：在婚姻中，这种人最幸福，也最能长久。
模仿3：在家庭中，这种人最稳定，也最被羡慕。

二 公众号：有书 别让低质量的勤奋毁了你
吸引我的原因：想知道哪些勤奋是低质量的，做的是无用功，自己是不是也属于那种，低质量勤奋的人？如果是的话，就改变。
推荐语：能够抓到读者的关注点，吸引人打开。看完这篇文章后，我花了一元钱买了这个课程。
模仿1：别让低效率的学习误了你
模仿2：别让低情商的说话害了你。
模仿3：别让不幸福的婚姻伤了你。

三 公众号：有书 孩子这10个气质，胜过10套房子。
吸引我的原因：孩子的10个气质是什么，这么重要，价值都能超过10套房子。两个数字对比鲜明，很有真实感，吸引读者打开。
推荐语：让孩子具备这些气质，会受益终生。
模仿1：女人这6个特点，胜过6次整容。
模仿2：男人这3个优势，胜过3辆跑车。
模仿3：职场这7种技能,胜过7次加薪。

四 公共号：有书 纪晓岚仅用16个字，就教出了好家风。
吸引我的原因：纪晓岚本身就是名人，大才子，很想知道是哪16个字，教出了好的家风。我能从这16个字里学到什么呢？最受欢迎，
推荐语：16字箴言，值得一读。
模仿1.巴菲特仅用1句话，就讲出了好方法。（投资真谛）
模仿2.新东方仅用6句话，就教出了好学生。
模仿3.培训师仅用9个字，就教出了好员工。

五 公众号 有书 一个女人最好的生活观
吸引我的原因：作为女人，很想知道什么样的生活观，生活方式是最好的？自己是否具备呢？需要怎么改变？
推荐语：很吸引女人的眼球，很想点开看看是什么。
模仿1.一个男人最好的价值观
模仿2.一段婚姻最好的相处模式
模仿3.一个员工最好的职场力

六 公众号 有书 多少家庭，输在了没有仪式感
吸引我的原因:家庭中都有哪些仪式感呢？
推荐语：婚姻中仪式感很重要。
模仿1.多少婚姻，输在了没有幸福力。
模仿2.多少员工，输在了没有沟通力。
模仿3.多少孩子，输在了没有学习力。

七 公众号 有书 男人靠不靠谱，吃顿饭就知道。
吸引我的原因：一顿饭就能看出男人靠不靠谱，这么厉害吗？
推荐语：吃顿饭就能看透男人的本性。
模仿1.员工能不能雇，朋友圈能知道。
模仿2.男人爱不爱你，逛个街就知道。
模仿3.女人贪不贪钱，买个包就知道。

八 公众号 有书 这样回你微信的人，就别再聊了。
吸引我的原因：回复什么样的信息，不值得再聊天，我身边有没有这样的人？
推荐语：通过微信聊天方式，识别人。
模仿1.这样和你交流的人，就不用说了。
模仿2.这样和你说话的人，就别再信了。
模仿3.这样和你沟通的人，就不要理了。

九 公众号 有书 过完年，我退出了亲友群。
吸引我的原因：过年发生了什么事？会让一个人退出亲友群。
推荐语：是这些原因让我退出亲友群。
模仿1.毕业后，我退出了同学群。
模仿2.结婚后，我退出了闺蜜群。
模仿3.失业后，我退出了朋友圈。

十 公众号 有书 这4种孩子最难带，长大后却最有出息。
吸引我的原因：什么样的孩子很难带，但长大后却有出息呢？
推荐语：4种难带的孩子，却很有出息，来了解一下吧。
模仿1.这三种女人最挑剔，结婚后却最能幸福。
模仿2.这四种学生最难教，工作后却最有成就。
模仿3.这四种员工最普通，升职后却最有成绩。

第三题：寻找5篇你认为的精彩好文，把里面的一级标题或者总结片段摘抄下来，并模仿。每篇仿写字数，保持基本和原文一致。

一 一个女人越活越好的三个迹象。
标题1.更懂得，把时间投资在值得的地方。
模仿1.更理解，把精力投资在需要的地方。
标题2.更知道，给自己更多的安全感。
模仿2.更明白，给自己更多的认同感。
标题3.更懂得面对，心态不一样了。
模仿3.更懂得处理，心情不一样了。
总结片段：人生风雨无数，但那些阳光明媚的日子才更值得记住。
模仿： 人生挫折很多，但那些五彩缤纷的生活才更值得回忆。

二 一直“被离婚”的刘强东夫人
标题1.通过婚姻的阶级跨越，是最危险的交易
模仿1.通过婚姻的阶层超越，是不安全的方式。
标题2.“当然是选择原谅他”的那些女人们
模仿2.“当然是选择谅解他”的那些妻子们
标题3.哪怕嫁给钱，也时刻保持随时单身的能力
模仿3.哪怕因为钱，也随时拥有恢复自由的勇气
总结片段 所以，对想要靠婚姻来实现改变的女孩来说，嫁给“钱”从来不是终点，而是另一种开始。
模仿。 因此，对很想用结婚来完成逆袭的女人来讲，嫁给“钱”永远不是结局，却是新生活起点。

三 不要放弃你的“虚荣心”
标题1.虚荣心害死人？
模仿1.好奇心会害人？
标题2.保持渴望，要留下一点虚荣心
模仿2.保持梦想，要留下一点好奇心。
标题3.要维持渴望，更要懂知难而退
模仿3.要坚持梦想，更要懂见好就收。
总结片段：
一朝一夕从来不能争出输赢，活得比别人久一点，让自己的虚荣心保持在合理状态呈现上进的力量，才是赢的关键。
模仿
一朝一暮永远无法分出高下，过得比他人好一些，让自己的好奇心维持在正常水平表现进取的能力，才是胜的基础。

四 年轻人，你的“自由”真的不值钱
标题1.自由职业者“隐形福利”真的很多吗？
模仿1.自主创业者“无形优势”确实不少吗？
标题2.当你离自由越近的时候，离安全感就越远。
模仿2.当你距目标越近的时候，离幸福感就越远。
标题3.拖垮你的不是“死工资”，而是“一个人做不好”
模仿3.压倒你的不是“挣多少”。而是一个人很无助。

总结片段.年轻人，别迷信什么说走就走的旅行，虚假的“自由”背后，个个都是隐藏的贫困人口。

模仿. 青年人，别相信什么说去就去的旅程，空洞的“目标”之后，人人都是隐蔽的穷困人士。

五 一心只想赚钱的人，一定赚不到大钱
标题1. 先赚到钱的聪明人，赚不到大钱
模仿1. 先赚快钱的投机人，赚不到太多
标题2.你的每一份资源，都可能会拖累你
模仿2.你的每一个优势，都可能会连累你。
标题3.正确的路，是给笨的人走的
模仿3.宽广的路，是给聪明人走的。
总结片段.
在事业道路上，我们不要走那条容易的路，不要陷入资源的陷阱，抵制赚快钱的诱惑，真正踏踏实实，走那条少有人走的难的路。
模仿
在人生旅程中，大家不要选那条好走的路，不要落入能力的大坑，抵御赚快钱的吸引，真正勤勤恳恳，选那条很少人走的艰辛路。

第四题：自拟标题，写一篇文章，要求：标明你用到了写作公式中的哪些技巧，就说明你是如何应用公式来写这篇文章的。（2500—3000字）

在职场立足，学会践行这些法则，事半功倍

你有没有这样抱怨过？为什么我天天加班，最后却是领导认为我能力不行。你有没有这样困惑过？为什么我勤勤恳恳,最后却是领导认为我水平不够。你有没有这样疑问过？为什么我尊敬领导，最后却是领导认为我态度不好。（排比句引出）这样的你，在领导心中形象不好，又怎么可能会让你升职加薪呢？今天我为大家讲的是《极简工作法则》，这本书可以解决你的困惑，让你比别人更快一步，在工作中更出色更优秀。《极简工作法则》是泰普勒人生法则系列丛书之一，在全球有非常高的影响力，据不完全统计，全世界有240万人，都在用这套法则工作，践行这套法则，并通过这套法则，实现了个人的成长。（重述）

《极简工作法则》作者是英国作家理查德·泰普勒，泰普勒将他30多年的职场生涯，总结出了107条法则，被誉为“个人成长”的导师。（重述）

接下来我为你介绍如何在职场中出人头地？哪些法则是你必须要践行的？

一 职场中的这些雷区不要踩，聊八卦，说坏话，小团体，爱抱怨。

在单位里，我们经常会听到，同事之间聊一些八卦，这个时候，你千万不要参与进来。尤其是在谈到领导和下属之间的非正常关系，或者是领导之间，谁和谁有矛盾这些敏感事情时。你可以听，但是不要发表评论。

在背地里说同事坏话，更是职场中的一个大忌。对同事有什么意见，就直接当面说出来，千万不要在背地里说他的坏话，这样只会让人觉得，你会不会在其他同事那里，也说了我的坏话，就不会被同事信任，怀疑你的人品。

任何时候都不要加入小团体。加入小团体意味着，你和另一方是对手，如果对方最终获得胜利，会影响你的职业生涯。

爱抱怨，也是我们在职场中经常碰的一个雷区。我们常常会听到同事这样说，怎么给了我这么多工作，我根本就完成不了；今天怎么又加班，太累了；为什么同样都很努力，最后升职的却是他。记住一句话，抱怨没有任何用，不会因为你的抱怨而减少你的工作，或者改变当前的现状，你能做的就是努力做好现在的工作。（重述）

二 职场中这4种情况永远不要发生：永远别发脾气，永远不要说谎，不包庇任何人，不要分不清工作家庭。

在职场中一定不要发脾气。不管你有多充足的理由，发脾气意味着情绪的失控。而控制力是一个法则践行者，需要具备的特质。（重述）

我们之所以会生气，是因为自己也被牵涉其中，我们可以有两种方法解决这个问题。第一，把自己的关注点转移到更高层次的方向，不考虑当前自己的利益。第二，暂时离开这个工作环境。当然，我们要意识到一点，不发脾气，不代表我们不能宣泄自己的情绪。你可以直接表达出来，比如说：你怎么忘了复印这份资料了呢？你今天怎么又迟到了？千万不要压抑我们的情绪，因为一旦压抑情绪，有一天你可能会爆发，然后同事们还会认为，这是你的问题，你怎么突然这样了？

永远不说谎话是职场中一个最简单的原则。（重述）

有句谚语说，一个谎言总要用另一个谎言来圆。（征）我们说了一个谎，就要再说一个谎，来自圆其说，就会像滚雪球一样，越滚越大，到哪天你也不知道，到底哪句是真？哪句是假？你生活在谎言中，就要随时担心哪一天谎言被拆穿。

这几天，天天上热搜的翟天临论文造假，学术不端事件，再一次证明了，不要说谎话。
我们先来回顾一下，翟天临事件。翟天临先在微博上，晒出北大博士后的录取通知书，在和粉丝的直播互动中，有粉丝问知网是什么？翟天临竟然不知道。不知道知网意味着什么呢，就如要出国留学，就必须考雅思托福，想上大学就必须参加高考一样。翟天临的人设就是个学霸，他本身是想，炫耀自己的高学历，结果触发了黑天鹅，人设崩塌，前程堪忧。如果他不说谎，诚实做人，就不会引发这样的事情。（博）正所谓是搬起石头砸自己的脚。（征）

再回到我们的职场中，你可以适当夸大自己的能力，但绝对不能说谎。你可以说自己写作能力挺好，很会写东西，但你不能说我是某某协会的作家。（博）

不包庇任何人。当有同事犯了错误，即使是要好的同事请求你包庇时，一定要果断拒绝，不要为人情绑架为难，因为当他们请求你这样做时，等于是忽视了你的利益，已经将你卷了进来。真正关系好的同事是绝不会让你卷入进来的。（重述）

不要分不清工作和家庭。我们不要把在工作中的坏情绪带到家里，对着家人孩子发脾气，当然也不能因为和家里人吵架有烦心事，把坏心情带到第2天的工作中去，影响工作状态。这样做只会让同事认为你太不成熟，很不稳重。当然如果家里遇到了一些重大的变故，可以和同事领导说明，这几天确实心情不好或者需要请假。

三 规划职业生涯要做到4点，制定目标，抓住机会，精力充足，坚持学习。

想升职必须要制定目标。有了目标，我们才会以此为动力去行动，才知道自己下一步的计划是什么？如果不制定目标，只是在工作上，做一天和尚，撞一天钟，（征）浑浑噩噩过8个小时，领导又怎么可能会提拔你呢？
那我们应该怎么设定目标呢？目标有长期目标和短期目标，长期目标我们可以规划得远一些，甚至有可能会不着边际。（重述）比如说我想成为作家，想成为演说家，想成为华东区负责人。这些目标你可能会觉得不切实际，怎么都不可能实现。没有做过，又怎么知道呢？如果你给目标设了太多的限制，又怎么能做最好的自己呢？（重述）不试试又怎么知道呢？

短期目标可以给自己做一个月度目标，年度目标和5年目标。（重述）
这个目标就需要具体一些。比如说你现在是副经理，你的下一个目标就应该是经理。在这个过程中你需要做什么呢？你要注意观察经理的一言一行，处世态度与同事之间的关系，看看他是怎么做的。你也要让自己成为他的那个样子，就是要有经理的范儿，有经理的气场。（博）

抓住机会。机会是稍纵即逝的，当机会来临时，我们一定要抓住它。（重述）比如说领导想要提拔你为部门经理，这时候你就一定要表明态度，肯定能做好，而不是扭扭捏捏，思前想后，考虑自己能不能做的好，能做得到吗？有这个能力吗？一旦错过，机会就不再来。（博）

精力充足。不知道大家有没有这样的体会，当你加了一天班，或者是熬了一夜通宵之后，第二天会很没精神，无精打采，做事效率低下，会犯错，甚至会造成对公司不可挽回的损失。精力对我们来说太重要了，我们在工作中一定要时刻保持旺盛的精力。
那怎么保持好的精力呢？首先就是要保证充足的睡眠，早睡早起，养成好的生活习惯。其次是在精力最集中的时候，做最重要的事情。最后是管理好自己的情绪，可以通过运动的方式保持精力。（重述）

坚持学习。把学习看作是一份终身的事业去做。多学习新业务新知识，在关键时刻会派上大的用场。比如说在公司开会时，领导说了一个很新的专业术语，询问下属对这个有什么看法？其他人是听都没有听过，哪来的想法呢，但是这个时候你恰巧知道，发表了一番看法，领导肯定会对你印象深刻，有助于下一次的晋升。（博）

我只是和大家讲了100多条工作法则中的12条，真正掌握这些，并且践行这些法则，一定会给你的职业生涯，带来巨大的变化，起到事半功倍的效果。（引）
（不包括注释，共2725字）