我们每个人都生活在关系之中。世界就是由一张关系网编织而成的，没有谁可以完全独立于任何关系之外。彼此相互依赖，相互支持。
与人之间有很多种不同的关系，决定了身份和角色。在家庭关系中可能是父子，父女，母子，母女，夫妻，兄弟，姐妹等。在社会关系中可能是上司与下属，老板与员工，同事与同事，合作伙伴与合作伙伴，供应商与经销商等等，不一而足。
无论是谁，我们都是彼此生命中的过客，我们不是同时来到这个世界，也不会同时离开这个世界，总有先后。我是他人生命中的过客，他人也是我生命中的过客，每个人之间的缘份不同，不知道何时相遇，也不知道何时离开。陪伴或连接的程度与时长也不同，有些可以陪伴很久，有些因为某种原因不得不分道扬镳，无法挽留，甚至此生再也不相见，有些也只有一面之缘，而有些则会成为生命中非常重要的人，有些人即使想要推开或摆脱，但却无能为力。我们都不知道彼此之间究竟可以持续多久。
觉察他人，就是在任何一种关系中，无论有没有互动，都能够清楚的知道当下内在的体验是什么，自己的情绪，想法，渴望，冲动，态度，习惯模式等等，这样才能更好的去觉察在人际互动中他人呈现的状态，能量，态度，习性反应，甚至可能因为彼此之间某些观念和想法的不同而引发的矛盾，争论，冲突。彼此互为镜子，能够照见对方和自己。所有发生的一切都可以作为觉知的功课，没有什么需要排除在觉知之外的。
