昨天晚上加班，结束和同事一起吃烧烤，没成想今天一天都在闹肚子。
有三点感触。
1、想谴责无良商家。
2、想调整心态。
3、想重视健康。
先说第一点，现在的食品安全是倍受诟病，为了盈利，没有一点道德底线。把饭菜做的色香味俱全，但是里边都是用的什么食材，真的是不敢想象呀！我从来就不喜欢下馆子，偶尔过了一把嘴瘾，还中招了。真的太可恶，为了赚钱，视别人的健康于不顾，如果把别人吃出毛病，岂是你赚那一点小钱所能挽回的吗？病从口入，人有病时，经济上的损失是小事，身体与精神上的折磨无法忍受、无法估量。业界良心啊！
第二调整心态。就像刚才说的，有病时，花钱事小，最重要的是身体与精神的双重折磨让人受不了。今天一天肚子不舒服，整个人也没精神，而且人在生病的时候，容易悲观，情绪也低落。感受不到生活的乐趣，小事被放大无数倍，徒增压力与低沉情绪。为什么医生一定学点心理学，治疗身体的同时，也要调节病人的情绪、心理，要用正确的心态来面对疾病。一句话说的好，事实远没有你在悲观时想象的那么遭。情绪与精神状态对疾病的影响非常大，用积极的心态面对一切，疾病更是不在话下。
三是重视健康。不能等到有病时才想起健康的重要，要防患于未然。我的一个音乐系毕业的朋友，30多岁，能歌善舞，漂亮可爱，可是却得了顽固的滑膜炎，医生交待她不能爬山，旅游的乐趣于年轻轻的她减色不少，不能不说是一种遗憾。预防大于治疗，保健做在平时。否则，一切都终归是零。试想一下，一个人躺在病床上，一切活动都需要别人照顾时，那会是怎样的无奈与绝望，连起码的人格尊严都将失去。重视健康，从现在开始，从行动开始，让我们都拥有健康的身体、有尊严的生活！
