每个人都不是纯善的，也不是纯恶的，当遇到不利于自己时，很多时候会跟对方起冲突，甚至会口吐恶言恶语，总会有一些人用语言侮辱我们，让我们受到伤害！
当别人看到我们不完美的时候，我们不应该对抗起冲突，而是接受事实，要承认自己的缺点存在，向内看自己，这样会让自己心平气静，而不是对抗，和对方起冲突，伤害双方的感情，也使自己精神内耗，伤害自己。
我们要首先诚实地接受自我，然后再做出相应的选择。关键不在于别人说什么，而在于我们是不是会受到影响。
自己就是自己，我就是这样的，无需为自己不符合某个标准而自责或自卑，因为每个人都不是完美的，每个人都是有缺点的，人无完人，这样我们就不会因为别人的看法，而影响自己的心理，所有的压力和焦虑会马上消失，也不会精神内耗备受折磨，不仅焦虑会消失，而且自信心也会飙升。
学会保护自己灵魂不受伤害，是对自己最好的爱与保护，也是做的最有智慧的事。灵魂受伤后，真的很难走出来，长期积累怨恨愤怒，长期积压负能量，当身体承受不住时，所有的重大疾病都会显现出来，警示你错了。只有让自己心情愉悦舒畅，免疫力才会强大，身体才会健康，才有精力去实现自己的梦想。而不是把自己困在，负能量的精神牢笼里，走不出黑暗，看不到阳光，让自己备受精神与身体的折磨，最终走向自己不希望看到的结果。
