《中级班结班收获》今天晚上中16就要结班了，在这为期四个月的学习时间里，觉着自己收获挺大的。
在2019年的11月6日，我们的中16开班。我记得在第一堂课上面，刘老师讲的最多的就是课程的设置，还有我们就是怎么样更好的去做好咨询。在初期我们做咨询什么都不会的情况下，刘老师要求的是我们要把十几个技术的问句背熟。记得在那个时候，刘老师要求这个的时候，心里是有抵触情绪的。觉着死板的去套用那些东西不合适，到今天为止，经过这个后面为期四个月的学习之后，发现原来这些都是挺有用的。
在中级班当中收获最大的还是对这些技术的熟悉和掌握。真正理解了什么叫具体化，什么叫倾听？什么叫共情？什么是赞美？什么是振奋性的鼓舞。
在开场这一块儿，我觉着闲聊嘘寒问暖，做好暖场，做好保密原则的声明都是很重要的。切入主题的时候可以跟来访者寥寥，今天想聊点儿什么啊，从哪儿开始聊呢？今天都是想聊些哪些呢？接下来我们这边儿就准备开始了，您时间的安排上有没有什么要求？今天开始从哪儿聊是您想聊的。是什么让您想聊这一块儿的？您能说的详细点儿吗？在前期这个过程中，我们不要更快的切入到目标。在这些看似不太重要的问题过程当中，反复的去澄清来访者到底想聊的是哪一块儿是什么，哪个原因造成了目前他内心里面的困扰。在这个过程当中就是不用怕跑题，着重详细的了解之后再回过来头，重复的确定目标。
再有就是作为咨询师的我们，也不要抱有一颗特别强大做人的心。我们也只是一个凡人，我们并不是一个神。在来访者问题的当中，我们只需要尽力就好了。
经过这四个月的学习，我还觉差到作为咨询师来说，技术什么的都是次要的，只有紧紧地贴着来访者深入来访者内心，觉察到来访者真正想要的东西才是最重要的。有的时候你会发现在来访者身上你没有更多的去用那些技巧，只要你用心的去倾听了，真真正正的共情到了来访者，也能解决来访者困扰给予他力量，让他前行。
在没有上中级班的时候，总觉着咨询师要过多的去总结，过多的去重复澄清来访者的问题。在中级班结束之后，经过自己约练总结经验之后，发现作为咨询师说的越少越好。对于整个流程的方向只需要点一下就行了，不需要过多的去总结和复述。更多的是需要来访者自己去说，去总结，去澄清。
之前看问题的话，不会从系统去看问题。只是从一个点一个面去看问题。把问题处理成从一个系统去看的话，就会更快的找到答案。
经过了中级班的学习和咨询约练之后，更多的内化了一些在焦点学习当中的感受。以前在用到焦点当中的一些问句和技巧的时候，只是浮在表面上去用。现在一些焦点的理念内化完之后，在说出来和做出来，它就不会显得不融洽了。
在学习的过程中一定要穿插着读书，这样的话我们会把实际和理论更好地结合。对于一些理念，我们可以用这种方法理解的更透彻。
中级班的结束，感觉自己对焦点学习上才刚刚上路，希望自己能把中级班这个结束变成自己下一次开启学习焦点的启程。感恩遇见！感恩焦点的学习！感恩自己不断的自我完善！
