20210121
练习:
觉察界限,尊重界限。
摘抄:
1 如果是别人自己的事,就应当尊重别人的界限,让他做主;如果涉及你我双方的事,则需要与对方协商。
比如,父母送孩子上学,需要考虑自己上班的时间,得跟孩子商量,定好一个出门的时间;至于孩子几点起床、几点睡觉,那是他的事。
我们说“给孩子爱和自由”,不仅是为孩子好,更重要的在于放过我们自己。
如果我们把所有注意力都放在孩子身上,就等于给自己建造了一座监狱。在这座监狱里,孩子不得自由,我们也失去自由。
2 不把眼睛盯在别人身上,不去伸出手对别人的事干涉控制,这样,别人才能够保持内在的节奏,安排好自己的生活。当然,自己亦能获得自由,拥有安排好自己生活的时间和精力。