在图书室工作，有了更多的读书时间。最近在抖音直播，主要是与大家分享自己喜欢的书，已经读完了李子勋老师的《自在成长》和释永信的《幸福禅》，正在读阿德勒的《自卑与超越》，觉得是一本值得一读再读的书，是我多年前买的。
《自卑与超越》是心理学先驱阿德勒的巅峰之作，阿德勒出生于维也纳郊区一个中产阶级犹太人家庭 然而 富裕的家庭环境给他带来的并非快乐的童年，而是不幸和磨难他幼年期就患上了佝偻病，看上去又矮又丑，这使他在兄弟们之间感到非常自卑。不幸远远还未结束，在五岁那年，又患上了肺炎差点丧命。这一切让阿德勒的生活笼罩着恐惧和悲伤。然而童年的种种经历，让阿德勒在很小的时候就下定决心做一名医生，以便“与死亡作斗争”。
最终，阿德勒凭着自己超人的毅力赢得了众人的赞许，于1895年获得了维也纳大学医学博士学位，成为一名医生。由于对性格心理特征的特殊兴趣和关注，阿德勒水到渠成地进入精神病学和神经病学领域。此后，他凭借着对人性特征超长的洞悉能力，取得了极大成就。
阿德勒阅读了弗勒伊德的《梦的解析》，非常赞同书中的观点，与弗勒伊德结下了深厚的友谊，加入了心理分析社团，担任维也纳心理分析学会主席。但最终由于观点不同，两人矛盾日渐显露，分道扬镳。
后来，阿德勒成立了“自由心理分析研究学会”称其为“个体心理学”，所以阿德勒是个体心理学的创始人，主要强调个性的唯一性和不可分割性。这是他为人类作出的卓越成就。
阿德勒在书中与我们探讨生活的意义 ，心灵与肉体的联系与冲突，以及早期记忆、梦、家庭、学校对生活的影响；青春期问题如何解决，如何预防犯罪、走向职业等等问题；如何处理个体与群体的关系，处理爱情与婚姻的关系。
本书的可读性还在于阿德勒立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确面对职业，正确理解社会，理解生活，理解性。对每个人的自我成长，有极大的促进。
我个人源于十年前学校让我到徐州师范大学进修心理健康，才有机会接触心理学，听心理学教授讲课，简直是一种享受，心理学为我打开了一扇窗，原来还可以这样活着。
学习心理学是助人助己的事情，更重要的是助己，让自己遇事不再纠结，能看清事情的双面性和多面性。
