这几天看了一部人物纪实纪录片《人生七年》。节目选取了英国14个不同阶级的孩子，记录他们从7岁-63岁的生活变化，每隔七年采访一次，又称《7UP》。导演似乎想要传达没有人能打破牢固的阶层固化。而实现向上的社会流动手段，是教育。
精英阶级的道路更通畅，试错的可能性更大，尽管中途出现岔路，依然可以凭借强大的家庭背景重新回归富人的生活;而普通阶级的孩子，由于经济拮据或缺乏资源等，很难改变人生轨迹。
25-35岁，是每个人宝贵的10年。这10年你做什么，决定着你往后的人生可以做什么。
错过这个时机，你就不再年轻，社会对你也不会那么宽容。所以，请把握好这关键一年，学着为你迷人而丰富的生命，多积累一些厚度。
接下来给大家分享几个建议，希望能够帮到大家~
一、主动追求自己的目标。
不管起点有多低，一定要有自己的目标。不会因为别人的评价，去改变自己的节奏，也不会为了迎合和讨好别人，而改变自己内心的想法和冲动。有目标有方向，会让你变得更加自信和勇敢也会因为目标明确，对生活逐渐有掌控感。
二、学会管理时间和精力。
将时间和精力投入到一件事。这件事才能做到更好。25岁以后，明显发现精力不如以前，熬夜通宵赶方案，第二天状态会变得非常差。精力管理的其中一个维度就是体力身体健康和活力是一切美好的前提，想要精力充沛，就要践行睡好10小时。
三、培养自己的一技之长。
它是一种底气，有能力选择自己人生的人。都至少有一技之长。自媒体时代给了普通人更多弯道超车的机会每个人都可以利用这样的机会。建立自己的品牌，可以实现知识的变现增加收入。同时又要保持持续“输入”才能让自己应对更多的机会与风险。
四、培养自愈和触底反弹的能力。
触底反弹也就是抗压力，在人生成长过程中会经历很多挫折和困难，关键要看你有没有:"触底反弹的勇气。无论在生活还是工作中，不要拘泥于眼前的错误，对待低于预期的结果，学会保持乐观的心态。我从年薪百万的老板身上，观察到成功的秘诀就是放下面子。有时候我也认为，这是一种谦卑的心态。不气馁，不骄傲，不卑不亢随时都有从零开始的勇气。
五、戒掉恋爱脑。
复旦教授沈奕斐老师在《爱情公开课》中给出了关于恋爱问题的建议:爱情是一个稳定的存在它给你勇气做其他的事情，我们的人生除了爱情，还有很多亲密关系，还有很多任务要完成。
六、在感情中要学会顺其自然
如果这段感情让你觉得患得患失丧失独立思考的能力，并且两个人不断争吵拉扯，甚至你会时不时怀疑对方是否爱你就需要认真思考自己想要什么学会勇敢继续，或者勇敢防守。
