文／驿站佳人
我是一个一身毛病的人：拖延、懒惰、行动力差、自律性差、有梦想有抱负，却无行动力，最终都是空想。
经诊断：无药可救的拖延癌晚期。
越是有病的人，心中的想法越多，不是吗？
每个人都有自己的人生梦想，只是有些人找到方向时，却发现才能匹配不上梦想。
随着时间推移，激情褪去，梦想只是梦中想象。
自从参加无戒老师的21天训练营，认识了一群积极向上的简友：老师要求日更一千字，而他们甚至能日更一万字。让我这个日更两百字，还挤牙膏一样的人 情何以堪！？
在老师的激励下：“只要你坚持写作，总有一天能成功，简书签约的人并非都是写的最好，而是写得最久之人。”
老师的话深深的烙在我的脑海：贵在坚持，一定要坚持“挤牙膏”无论时间与写作，挤挤总会有的。
没想到写作训练日更第七天，我也从一个日更200字的小白，慢慢的能达到1000字,甚至2000字。写到自己曾经亲身经历的人与事，游过的地方，往事历历在目，心也跟着重温过去的美好，不知不觉还会写到5000字。
但无论是一千，两千还是五千字，都是我几乎花了一整天时间，甚至熬夜完成的。每天赶着点，凌晨还在码字打卡。
为此我黑白颠倒，付出了更多的时间成本。每天写作完，还沉醉在自己的世界，期待更多的人关注与喜欢，希望能侥幸通过更多专题投稿。然而，鼓励我、喜欢我文字的依旧是那么几个常客。
当每天面对一样的“待遇”，当心灰意冷不再冰冷，我也不再奢望，也不寄予太多在此。投稿完毕，立刻进入梦乡……
或许是心态的变化，有舍才有得。
没有熬夜的日子，我精神饱满，思绪飞扬，清晨眼睛一睁就想着每天的写作主题。
偶尔还真能在洗漱的空隙，脑海中突然闪过一丝灵感赶紧写下提纲，无论好与坏都是一个不错的念头，慢慢的我找到了早上写作的甜头。
为了保持这种早起早完成日更的习惯，重新调整自己的时间学会安排与掌控自己的时间，我做出了一些尝试：
〈一〉、把握好每周、每天的时间
早上6-8点早餐前（也就是趁我那两岁半的儿子还在睡梦中）如下安排：
1. 周一、三、五清晨江边散步，听书找随感一小时；
2. 周二、四、六清晨瑜伽，听古典音乐，培养专注力30--45分钟（推荐莫扎特的曲子）；
3. 开车时可以听听喜马拉雅的【十点读书】；
4. 上午查资料为写作作铺垫，下午写作完就可多阅读一小时，晚上微课（目前都还欠火候，特别是写作光动笔就要花3-5小时）；
5. 午间休息一下，写作起来更高效；
6. 找到浪费时间的原因，为此我几乎关掉了朋友圈，各种社群的聊天与互动；
6.美好的一天从“剽悍晨读”开始，“有听故事”结束。
〈二〉、25分钟番茄法
1. 定义：顾名思义，就是专注于某个时刻的25分钟。
例如睡前，或醒来睁开眼在床上辗转挣扎的那段时间，又或者强迫自己脑洞大开的时间段，如上午十点，下午三点，晚上九点等。
2. 25分钟时间一到记得强迫自己休息5--10分钟，储备能量重新出发；
3. 建议前期下载一个番茄App计时器，手机静音等；
4. 要对自己有信心。如果21天很漫长，挑战大，那么25分钟而言，是一个弱小的微计划；
只要战胜了第一个25分钟，就会有第二个，第三个25分钟陆续到来；
5. 每完成一个25分钟记得犒赏一下自己，比如闻闻花香、冲杯咖啡、来块巧克力。
我这几年在家修行带娃，做全职太太短暂的几年，让我一个曾经雷厉风行的职场女将变成了一个执行力如婴儿般缓慢的蜗牛。
时间一长，想做的事举棋不定，想看的书堆成了山，想动的心一而再三踌躇不前，得了一种非常可怕的拖延病。
如果我这位拖延癌晚期患者都能做到，你们同样可以做到，甚至更好！
〈三〉、留意生活，用心思考，收集素材
写作是源于生活而高于生活。发现自己，很久没有像现在一样，如此热爱生活，爱探索，爱观察。
1. 亲子共读之时，让我思索故事的寓意，作者的用心，以及孩子世界的理解与认知；
2. 与人闲聊时，用心聆听他人的故事，揣摩他们的心理特点，每个人都有属于自己的故事，而对于爱好写作的我们简直就是移动的博物馆，行走的素材库；（记得替人保密修改人名噢）
3. 阅读之时，开始Mark华丽的词藻与优美的段落，读到情深处还会龙飞凤舞记下自己的共鸣点；
4. 无论何时何地脑中闪过的任何标题、提纲、念头、任何奇思怪想，都一一记载下来，放在我的素材库。
5. 有时有感而发，哪怕十来字，一句话，一段文字，也都储存在我的手机素材库，好记性不如烂笔头；
6. 特别是爆文、金句、以及大家追捧的好图片记得随时保存备用。
坚持写作第10天，一切困难似乎都没有想象中那么难。
尽管当初付费参加21天挑战开始，我没有想到我会跟着日跟写作，坚持练笔1000字以上。用我的初心来说我就是来“投资”的，那笔钱最终属于优秀的你们。
我的加入最多就是你们中的一片绿叶。因为我羡慕才华横溢的简友们，因为我钦佩能坚持自律持之以恒的你们。
可如今，发现我变化了，我进步了！
虽然我还不能习惯性留意生活，探索世界，更深入的去思考人生；虽然还不能很好地记载生活中的所有，但至少人生驿站中的那些精彩片段，都将成为我文字里美好的一笔。
〈四〉、心态放平，目标放远
当大家把21天，看成是写作的一个分水岭：有人想提升文笔、有人想有质的飞跃、有人想成为简书签约作者、更有人想结识大咖出书立著……
而我这名写作小白，只是把21天，当成写作的一个起点。
我的目标很简单：坚持“挤牙膏”，每天多挤一点点，挤的时间更长一点点，每天进步一点点。
坚持下去其变化很可怕！！！！
这不是我吹的，有图有证据！！！
嘿嘿^ω^数学好的自己算算去！
只要自己忠于内心，做自己喜欢的事，都是一种享受！
不是每个人都能找到人生的方向，和一群志同道合的人为伍。
不是每个人都能忠于自己的内心，做自己喜欢做的事情。
如果21天不行，还有210天，甚至2100天……
也许有一天，麻雀也能拥有鸿鹄之志。
罗马不是一天建成的，给自己多一种可能，给梦想多一个机会！
愿你我同行：“仰望理想的天空，脚踏现实的土地”。
愿你我坚持内心，在平淡的生活中找到心灵的出口，把生活写成诗，把人生写成赋。
不忘初心，不负此生！
此文献给还在坚持写作的你！
--21天无戒写作训练营日更第10天
