时间管理名人堂 — 57记忆小康
入选时间：2016年12月19日
入选级别：季级
入选理由：记忆小康，男，20岁，来自广东。2016年8月与记忆吧结缘，经过了解后他觉得记忆吧里面的课程不错，而且价格实惠，就果断报名了特级。经过在记忆吧几个月地学习，他先后完成了记忆吧的超级记忆、超级速算、思维导图、快速阅读、快速记忆、美图、PPT、魔方的课程体系。在学习其它体系的同时，他还学习了时间管理的课程，通过学习时间管理课程和阅读有关时间管理方面的书籍，他学会了很多时间管理的技巧，比如用时间日志记录每天做的事情，查找出时间空洞，用番茄工作法能够在短时间内集中注意力完成任务，用四象限法则把任务分为等级，用GTD无压力工作法把任务都计划好等。这样使他可以把时间安排更加合理，从容的完成任务清单，也让他能够在更短的时间内完成更多的事情。为感谢他对记忆吧的支持及对时间管理体系的实践和分享，特入选为时间管理名人堂第57位成员。
记忆小康的时间管理名人堂成长历程
一、自我介绍
记忆小康，96年的男生。我是一个兴趣广泛的男生，喜欢打篮球，乒乓球，羽毛球，台球，魔方，转笔，笛子……性格比较外向开朗，喜欢跟人聊天吹牛，喜欢结交朋友。
在2016年高考失败后，我选择去学习记忆法，想通过学习记忆法来提高自己的记忆力和学习能力。高考失利我并没有过多的伤心失望，因为我知道我以前是怎么学习过来的，没有付出就没有收获，在这次失败中我反省自己，觉得不能再无所事事地荒废青春，于是决定高考结束后就开始新的旅程。我去广州参加记忆大师面授课程，学习记忆锦标赛10大项目，立志成为世界记忆大师，在经过一个月的培训后，我回家自己训练，在网上搜索记忆资料时，看到记忆吧，就点进去看了下，觉得里面有很多记忆高手，而且记忆吧内有很多实用记忆课程的学习，我立刻报名特级会员，在广州培训后我身上只剩下3000多一点，毫不犹豫地将3000元拿去报名特级会员。我知道这是对自己能力提升的投资，花再多钱也是值得的。钱只是为了达到目标的一个工具，所以该花的钱就花，不必省。
二、过关心得要点
1、时间管理档案帖
按照时间管理21天计划来实施，一步一步学习时间管理的相关课程。
2、黄金30分-我的日出秀
早晨6点，在家已经很久没有6点钟早起了，之前一直都想早起，但是调了N多个闹钟也无济于事，缺少监督和信念，一直都早起不了，现在进入记忆吧学习时间管理，给了一个让我坚持早起的平台和信念，早晨六点空气都格外清晰，早起感觉精力更加旺盛，以后坚持6点起床，加油！
3、环境准备-打造高效办公区心得体会
前后对比：看起来更加整洁，干净，整齐。
效率改变：桌上的杂物都清走了，没有让自己分心的东西，训练 的效率更高，更加专注。
心态改变：桌上整洁看起来心情更加舒畅、轻松、愉快。
生活改变：每时每刻都保持桌面的整洁，能提高效率和节省不必要的整理书桌时间。
活动感悟：学了时间管理课程，让自己的生活变得更加有条理，自己也变得更加自律，生活更加规律，会一直继续坚持学习下去。
4、时间管理日志
1）每天需要提前制定计划，第二天按计划实施。
2）坚持早起才能为一天开好头。
5、四象限法—自我分析
学会了用四象限法则来分析自己目前所要做的事情，知道了哪些应该做，哪些是可以不做或给别人去做。明白了第二象限是要重点关注的象限，要为第二象限所要做的事情合理制定计划，有条理、有计划地按步实施，而不能错过了时间，变成了第一象限又重要又紧急的事情，只要第二象限做的好，第一象限就不会有太多的事情，也不会使自己神经更加绷紧、生活更有压力。第四象限的尽量少做，但又不是不做，第四象限的事情可以作为自我放松娱乐去做，第三象限的事情自己能不做就不去做，交给别人去做，自己就有更多的时间放在第二象限。
6、时间管理方法—番茄工作法
在进行任务之前，首先要估计每一个任务大概需要多少个番茄才能完成，排除干扰（桌子整理好，倒好水，笔、本子准备好，手机开飞行模式，关上门等，尽量排除能干扰到的东西），在之后的25分钟里专心致志地吃番茄，到时间了休息5分钟。当然，在不断实践的过程中，随着专注度的提高，我们也可以逐渐调整单个番茄钟的时间。当连续完成4个番茄钟之后，给自己一个长休息，可以去走动走动、洗个脸、听听音乐放松等。
7、GTD无压工作法心得
GTD的工作过程分为收集、处理、组织整理、回顾和参与5个步骤，每一个都不能偏废。将自己要做的任务都放入GTD这个系统中，在做的时候，不要再伤脑筋去想着其它事情了。因为你所有的事情都在你的GTD系统里面，完成任务时就不会忙乱。我们可以用GTD系统来养成习惯，把你要养成的习惯列入GTD系统中，然后就按部就班的分为5个步骤去完成。用GTD无压力工作法把任务都计划好，这样使我不忙不乱的去完成清单的任务。
三、通关后，对时间管理的新认识
学会了时间管理课程后，我每天的时间利用率提高了，不再像以前那样无所事事、浪费时间，现在学会利用好每一分每一秒时间，用来做最有意义的事情。利用时间管理的方法，把我的目标计划好，短期长期目标都制定好计划，按照计划执行，每天按部就班地完成任务，使我的生活不再是无聊枯燥，而是充满了激情和挑战。
四、未来之路与感谢
1、未来之路
继续学习时间管理的有关课程和阅读时间管理书籍，真正的将时间管理的方法应用到生活中，帮助自己实现目标、理想。
2、感谢
感谢博士创建的记忆吧平台，为我们提供众多的学习体系。感谢乔伊导师对我指导。感谢众多的脑力同行者对这个平台的无私贡献！
五、学员与导师互评
1、学员评导师
学习时间管理课程中，有不懂的问题请教乔伊导师，都能够及时的回复，乔伊导师给我的感觉是亲切和蔼的，乔伊导师是个负责人的好导师。
2、导师评学员
我一看到记忆小康的自我承诺任务，我就知道我有幸收到一个牛人学员，因为只有牛气的目标，才能成为牛人。果不其然，记忆小康真是我带过的学员中最牛的、最省心的（没有之一）。不用催，不用提醒，几乎没有向我问过什么问题，我所做的动手升升级而已。祝愿记忆小康继续把时间更合理地利用，创造更多的价值！早日实现世界记忆大师的梦想。
附件：所有通关心得网址
1、时间管理档案帖：http://www.jiyi8.cn/thread-85963-1-2.html
2、黄金30分-我的日出秀：http://www.jiyi8.cn/thread-86030-1-1.html
自我承诺总贴：http://www.jiyi8.cn/thread-86031-1-5.html
3、环境准备-打造高效办公区：http://www.jiyi8.cn/thread-86065-1-1.html
自我承诺“时”级任务帖：http://www.jiyi8.cn/thread-86038-1-5.html
4、时间管理日志：http://www.jiyi8.cn/thread-86494-1-1.html
自我承诺“日”级任务帖：http://www.jiyi8.cn/thread-86492-1-4.html
5、四象限法—自我分析：http://www.jiyi8.cn/thread-101726-1-1.html
自我承诺“周”级任务帖：http://www.jiyi8.cn/thread-101627-1-3.html
6、时间管理方法—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-102959-1-1.html
自我承诺“月”级任务帖：http://www.jiyi8.cn/thread-102815-1-2.html
7、GTD无压工作法心得：http://www.jiyi8.cn/thread-103536-1-1.html
自我承诺“季”级任务帖：http://www.jiyi8.cn/thread-103534-1-1.html
更多牛人学习时间管理的心得参见记忆吧论坛：http://www.jiyi8.cn
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