Time track:
五点四十洗完的澡，洗澡的时候还是有一点拖延，脑子里有在想先前娱乐项的内容和梦境。之后吃早饭的时候还是有点迷茫，不知道该做什么，上了b站看惯常晨间可能会选择的up视频，但再进一步反思过来，早上应该做的每一项都应该昨晚提前决定好，不然肯定还是会白给。
通勤时间用来背单词没毛病，但感觉最优解还是听课，短时间内更全面地了解【写作】这一项目本身才更有利。
早上的工作在运用了逐字法之后逐渐进入状态。其实在这个方法的运用过程中。也体现了一个朴素的道理：看似越笨的方法，其实在没有头绪的时候，是最踏实也最有效的。我起初觉得按照PPT一章一章的去写逐字稿很费时费力。但自己一边浮躁，一边又毫无头绪的时候，恰恰才是最浪费时间的时候。
中午有一点点偷懒，午饭后在午休这个项目上浪费了过多的时间，其实趴在桌上睡15分钟就能解决的问题，非要到教师休息室白给40分钟（被吵醒了只好重新计时睡，而且从效果上看，午休的质量也并不高：下午临近四点的时候，依然犯了一次困。）所以明天在午休上还是从简，再有就是，中饭吃的稍微慢一点，多咀嚼一点，不然最近的高蛋白伙食对胃的不友好依然会影响下午的工作效率和状态。
下午两点至三点的效率并不高，有一点走神有一点浮躁，三点十分到六点的试卷批改在四点五十左右进入了倦怠期，这个时候其实最合理的方式是去走一走，放松一下（找个地方做俯卧撑呀。），而不是坐在原地玩手机，后者的解法是真的很蠢。
今天有意思的点在于五点到六点二十，也是今天标题的诞生由来。五点用完手机之后，自己陷入了极度的疲劳和烦躁——试卷没有改完，明天还要做10min的demo，且是逃不掉拖不了的那种——接下来的十五分钟我的脑海变成了两年前在深圳的那个我：工作糊完就想着如何通过放纵的方式来解压，于是我的微信小程序列表多出了如下三项（正常第一项是公众号。）
我一边下单（加购而不付款）一边脑补下了班到底要怎样逃避这一项项残酷的事实。但当然我加购完之后就一一删除了这几项服务号，虽然心底的浮躁依然没有解除，随后我又卸载了微博。但最终事情的走向在同事下班前问的一个问题：
“Aden（老师）下班之后要去做什么啊。”
“写文章 健身 做ppt”
到这个时点，我还剩第三项没完成。
但是前两项，我履约了。
我有点怀疑那个时点到底是习惯性地自我形象营造/人设树立机制作祟，还是内心真就那么想，但那份果决和不假思索还是帮助我在下班之后做了正确的决定——喝了杯咖啡到家之后开始训练。
下了地铁换乘自行车的时候我脑海中浮现的话是：
It's god damn good to be the king of myself.
以及，其实那个逃避责任的自己是有重现有存活的，但不同两年前，他不在能够实体化不再能够阻碍我做正确的决定，我杀我自己，还是一件挺酷的事情。
当然今天依然因为一些不可抗力，ppt的进度落下了，所以只能牺牲睡眠时间来完成这项任务了。
但五点半早起依然是既定的。
铁一般地去履约去执行，去做事，状态一定会越来越好的。
希望你我都是。
