2018年亲密关系共修功课第七天：看到自己在婚姻中的功课，给这个功课评级打分，然后去找到提升它的方法。
引导：夫妻之间出现问题，或者感受到不舒服，是因为这里有我们 共同的生命功课，不用说对方的功课，我们要看到我们的生命功课。如果我们觉察不到自己的生命功课，我们便无法在这个婚姻中成长，也就是说我们的这门功课是不过关的。
做完第六天的功课，我忽然明白过来自己的功课，老师经常说我们外在看到的就是我们内心的投射，我看到我的领导他不仁义，他不会去关爱同事，只会要求我们，实际是我有缺在里面，是我不懂得关爱别人才会有这样的投射。我看到老公他不理解我，他不够包容我，只会挑我毛病，实际上是我对他理解和包容也不够，不够体贴他。这样的信念想明白了，但我的内在还没有打通，因为我还有很多功课在里面。我经常嫌弃老公慈悲心不够，嫌弃领导慈悲心不够，实际是自己的慈悲心需要扩充锻炼培养。如果我对别人慈悲，自然会将别人融化，因为我有对抗出现，心里想着都是别人的不好，又怎会获得慈悲心呢？实际上每个人都有很多不易，都不是我们想像中的那么完美，总是会出现这样那样的不在我们期望之内的事情，或者立场不同，或者是自己压根就不了解情况，所以事出都是有因的，一定要多想别人的好处，多理解别人的不易。
其实，现在带着这样的心情去想老公的时候，真的越来越觉得他好温暖，很多事情。我们从相识到相爱再到结婚生子，结婚十几撵，虽然曾经超的那么凶，但我从来没有想过要真正的离开他，是他让我懂得了什么是爱，给足了我安全感。让我有能量有精力去关注自己的原生家庭。这些能量，这些安全感，都是老公给我的。刚生完第一个孩子那年，我生病住院了，老公除了倒班，还要从家里跑过来到医院照顾我，尽管妈妈也在我身边，那几年我工作也不顺，心情一直很压抑，觉得自己好可怜，尽管我们吵架，但老公始终对我不离不弃，孩子慢慢长大，我们在郑州有了稳定的家，生活渐渐起色，我们也还会吵架，有时候真的不知道为什么两个人就吵起，都有情绪，老公心里有气都爱憋在心里，不是我逼着他跟我吵他都不会吵，我是一会儿的气，气消了就会去哄他。我们的模式相处了好几年，不知是那一年，老公变了，不再像以前那样跟我生闷气了，好像我也变了一点点，我经常说我们是度过了磨合期，已经相互适应性，但现在想来，那老公是有多么大的包容心才能够历练到这样的程度。我在老公面前还有他们的父母面前就想个女王一样，觉得人家就得听我的，那实际是在要求别人控制别人，看到哪里不顺眼一定要说出来，想我这样的个性，老公不知需要多大的包容心才能够做到，如果我不是与老公结合，像我这样的性格，不知道人家要与我分手几次呢，还好我有福报，上天给我一个这么好的老公，他一直在努力的包容我接纳我，是我不知感恩，不懂付出，还再去要求他。说实在的，我挺惭愧的，因为我对他的照顾太少了，我有很多精力都是花在照顾家庭上，从来没有花心思照顾过他，他也没有要求过，从来没有持续的为他做点事情。我的照顾别人的心还远远不够，还是大多数出在向别人要道的模式，我越这样做，就越得不到满足，所以我的内心就会越匮乏。所以，身为妻子，我能为他做什么呢？最起码要管理好情绪，爱好孩子，做好本分，其次就是实现他的愿望，给家里打理好，给自己活得亮一点。
人突破自己有时候确实是好难，但必须要突破自己才能够收获美好的自己！加油！坚持！一定会越来越好的。感恩吕老师的大智慧，总能让我们感受到无限的光明！感恩喜悦老师一直以来对我的帮助，感恩老公一直默默的陪伴我，和我一起成长！感恩各位同修陪伴！祝愿大家都能拥有圆满的人生！
