在这复杂浮躁的社会，每个人都会有点小情绪。那种感觉就像在心口堵上了一层东西。
所以，我必须每天清晨起来去跑步，以跑步的方式宣泄自己。
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夏天的早上，天亮的早，四点四十的闹钟，五点钟收拾好出门跑步。感受清晨凉爽的风，拉伸。路上人不多，只有三三两两的人，有遛狗的叔叔，有打扫卫生的环卫工人，有跑出租的师傅……今天，路上遇到了跑步的一个大哥，一起跑到公园。
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每天的前几公里都会有点累，提不上速，脚步有点沉。胃里可能还留存着昨天那些可爱的小甜点，大概女生都是喜欢甜的东西吧，小蛋糕，泡芙……偶尔坐下来，静静的吃个小甜点也是一件会让自己很幸福的事。减肥中，俗称“欺骗日”
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四公里以后，脚步开始变轻，速度开始变快。心情也没有了开始的压抑，跑步就是有这种感觉，心里所有的情绪会随着你的呼吸一点点被释放出来，再加上耳边的风，身体会由内而外变的很轻，所以很喜欢跑步，也是能坚持下来的原因，因为喜欢，所以坚持。
跑步的这几十分钟里，你谁都不属于，只属于自己。可以随想一切，今天还在想，跑步，应该是挣脱这复杂社会的一种方式。生活在这个环境里，你不可能不被影响，一天下来，情绪肯定是会有的，而每一天清晨是新的开始，所以需要以一种方式把昨天的情绪排解掉，而我选择了跑步。身体胖瘦已经不是跑步的一个目的，而是为了寻求一种心灵的释放。
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七公里左右结束跑步，适当的快走一段，欣赏一下路边的小野花。此时的心情，是最舒畅的，感觉所有的人都是可爱的。是啊，这一刻的世界如此美丽，活着真好。
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继续拉伸，按摩。做一顿早餐，洗个热水澡，画个淡妆。骑上自己可爱的小车子，上班。
一天很简单，但对于我来说，一切都很幸福。当然还可以再幸福一点，那就是继续坚持我做的事，继续寻找更好的生活方式。
