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宋雨霜天竞自由，sys945505947

一个文艺、欢乐、独具川大特色的

原创地，么么哒

四川省图书馆开放以来，周末的艺术鉴赏会和公益讲座，我听得不少。

让我感动不已、触动很深的讲座，昨天是第一次。

我是在省图的官方微信上看到的讲座信息。讲座主题是“打造平衡人生---现代女性的事业观与家庭观”。主讲人简介“吴兆华，经济学博士，四川省级机关党校副校长。四川省"三八红旗手"。曾先后担任过大学教师、报社记者、公司管理者、省委研究室处长、广安市副市长等。兼任中国市长协会女市长分会常务理事，四川省妇联常委，四川省青联常委”

我的第一反应是，哇，好厉害！女强人！

那么这位女强人如何谈论这个话题？她会呈现出什么样的状态？

带着疑问与好奇，还有敬慕之情，我前往了讲座现场。

去得晚了几分钟，会场找不到座位，只好站在边上。以女性听众为主，男性较少。年龄分布跨度较大，从白发老人到青春少女都有。

1.快乐、幸福是一种选择

吴博士穿着橘色外套，内搭淡青色长裙，短发显得干练，脸上却有着让人觉得温暖的笑容。她抛出一个问题”你幸福么？“，现场两个朋友分享了自己的答案。接着，她播放了一个比较有趣的视频《你幸福么---神回复集锦》。视频中，不同的人反应各异，冷静的小伙子，羞涩的姑娘，大笑的大妈，当然，那个回答”我姓曾“的大爷让人印象最为深刻。

边看视频边笑，听众朋友们在轻松的氛围中走进了讲座内容。吴博士让我们写下一句话“快乐是一种选择，幸福也是一种选择”。她举了好几个来找她做心理咨询的案例，最后都引导他们明白“只有自己才是心情决定者，自己才是生命的主宰”。

吴博士以家庭情况接着讲，她提到”现在的家庭可以说是“缺失的爸爸，焦虑的妈妈，失控的孩子”，听众们发出笑声。

这是一个令人深思的话语。现代家庭中，爸爸忙于应酬，很少陪伴孩子和妻子，妻子容易焦虑和不安，就抓住孩子，给孩子带来压力。此外夫妻之间也容易做彼此的差评师，例如“你看谁家如何和何，你看你怎样怎样”等。父母有往往做孩子的差评师，否定孩子的学习或者兴趣等。

这种对对方的负面评价不利于构建和谐幸福家庭。吴博士说，家庭是我们的港湾，这个港湾的风浪不能比外面还大，不然我们要家做什么呢？和睦的夫妻关系，充满尊重和欣赏的亲子关系，对于一个幸福家庭十分关键。

她给我们放了一个《中国达人秀》的视频，是一个英国男子唱中国歌曲串烧的表演，我们都大笑。

2.梦想的力量

接下来，她又以视频《我们去骑车吧》引入了梦想的分享。几个八十岁的老大爷参加朋友的追悼会，伤感不已，突然一个老大爷说“我们去骑车吧！”扔开药丸，丢掉拐杖，他们找来尘封的摩托车，穿上年轻时的摩托装备，开始十几天的台湾环岛游。在骑行中，感受青春勃发的力量，拾起当年未尽的心愿。视频的配乐十分到位，从充满伤感的低迷的开头背景音乐到高亢的活跃的发展，我们感受到生命重新焕发生机，让人感动不已。

她引导我们反思“人，活着的意义是什么？”“你还有梦想么？”

接下来的几个短视频，加深了我们的反思。《男人的一生》《女人的一生》我们感叹男女差异较大，却又那么相似，就是生命短暂，转瞬即逝。《人的一生》展示了我们从呱呱坠地的婴儿到儿童再到青年、老年，最后变成一座墓碑的经历。匆忙却又短暂的一生，我们都遇见了什么，做了什么？当生命即将结束时，你会死而无憾么？

她说“有些事现在不做就来不及了，有些事现在不做就再也不会做了”。画下一个24小时生命饼图，工作、家庭、朋友、健康、爱好各占比多少？我们对自己的时间分配清楚么？哪些事情，我们想做却一直耽搁未作？

如果想做的事情，努力去做吧；想爱的人，努力去爱吧；想陪伴的人，及时陪伴吧。

因为，我们终将死去。

3、轻度音乐催眠实验

我没有想到，这次讲座会让我泪流满面，会触到我内心最柔软的部分。

在看了几个关于父爱母爱的视频后，我的内心已被触动。那一刻，我深深得想念自己的爸爸妈妈。接下来的是音乐轻度催眠环节，主题是父母之爱，彻底打通我的思念之闸，泪水奔涌而出。

“闭上你们的眼睛，头后仰，保持最舒服的姿势，随着曲子，感受你就在云端”。闭上眼睛，在黑色的虚空中，我们开始了一趟神奇的旅程。在从未试过如此的我看来，这是一场别样的体验，闭眼后，并非什么都看不见，而是随着吴老师的引导，眼前浮现出一段段过往的片段，如同电影一般，一幕幕交错呈现。

“想想你们的故乡，在你五六岁的时候，那时的你是什么样子，想想故乡的街道，是宽阔的马路还是青石板的小路，你跟着曾经走过的街道与小路，来到了一个熟悉的房子前，那里是你的家，你轻轻地敲门，是谁微笑着为你开启，是爸爸、妈妈，还是爷爷、奶奶？他们是什么样子的”，我的脑袋里出现了宋家湾的模样，联排吊脚楼在竹林间。我站在院坝上，看着自己的房子。

“你们的父母是什么样子，想想自己，曾经认真看过他们的样子吗，他们是否开始苍老，你记得爸爸妈妈年轻的样子吗，爸爸是否更英俊挺拔，妈妈是否更年轻漂亮，而现在，他们的头上是否有了白发”，我似乎看到了年轻时的爸爸，他和几个叔叔在院坝锯木头，那是刚从山林里伐下的，年轻的爸爸身材比较单薄，却富有力量。我看到妈妈在烧火做饭，她在厨房里系着围裙忙碌着。

眼睛已经湿润了，催眠继续着。

“在读大学时，车站的月台前，是谁在列车开走很远后仍站在那里，恍然若失，久久不肯离去”。我想到了妈妈在正阳火车站送我的场景，多年的团聚别离让我开始哭泣。往事一幕幕，渐渐拼接成了一幅完整的画卷，成为一段记忆的胶片。

音乐没有停止，我的联想也没有中断。我回到那个小小的儿童，跟着爸爸奶声奶气地背唐诗，看着妈妈给我织毛衣，甚至我还看见我和隔壁的孩子打架，这些尘封的心境图景在催眠过程中一一浮现。

从抽泣到大哭，我实在控制不住感动和感伤。

为记忆深处，内心最柔软的父母记忆感动不已，也为青少年时期家庭变故感伤不已。

催眠结束后，我给妈妈发了微信”妈妈，我爱你“。

至于爸爸，我得好好和他谈谈。

（腹有诗书气自华的吴博士）

讲座的最后，吴博士分享了一些保持身心愉悦的方法。例如听音乐、锻炼、冥想、独自旅行等。发现最真的自我，卸下伪装，回到生命的本真，就会愉悦。

两个小时的讲座内容很丰富，充满了爱与智慧能量，也让我们收获不少。尤其是催眠环节，我收获了一段心灵回归的奇遇，爱的柔软和灵性丰盈了思绪。

讲座结束后，我给爸爸发了微信”爸爸，你爱我么？“开启了和爸爸的一次微信谈心。

回学校的公交车上，我查阅了吴博士的一些资料，佩服她丰富的人生阅历和善于学习、分享的心态。她干练又不乏温柔的气质，让我纠正了听讲座之前对于女强人的误解，这里的强是对于事业的上进心，而不是强势和盛气凌人。女强人也是女儿，妻子，或者母亲，她们也有柔情万千。我愿做这样的女强人，平衡人生。

回顾这次讲座内容，受益匪浅。我励志向吴博士学习，用自己所学帮助更多的人，传递爱与温暖。

用生命影响生命，用生命感动生命。

文字、语言的力量，知而行之。

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讲座心理情感句子集锦

1.快乐是一种选择，幸福也是一种选择

2.生命中不是所有的事情都如你所愿。

3只有你才能对自己的幸福负责

4.生命的主宰权在于自己

5如果你被一个人伤害，一定是得到了你的同意

6伤害我们的不是事件本身，而是我们对事件的看法

7.有些事现在不做就再也来不及了；有些事现在不做就再也不会做了。

8.在家庭中，爱是一切问题的根源，爱是一切问题的答案

9知道-  --悟到，做到，得到

10.用生命影响生命，用生命感动生命

作者简介:  宋雨霜，土家族妹子，川大文新学院研究生，写有趣文章、过有趣生活。