本篇是4月复盘，共计1780字。每天和每月都要坚持写作，我就做个实验，看这一个月有什么变化？

一、工作：思考、价值观，才是一个人安身立命的重要法宝。

1、让我感觉成就感最强的是，我在上大夜班的时候，通过同事给我检查稿子，我明白了：做任何事情都需要梳理一个流程，然后按照流程走，每一步都力求最优，并且分清主次。

比如检查稿子，需要检查的包括，标题、配图、正文、引导语、相关。其中标题和引导语是主要部分，需要好好打磨。检查顺序上（编辑需要把整个面板丢出来），可以先从宏观上看图和标题，再去抠细节。随后通过对比改前和改后，来反思到底哪里优化了。

你思考层次的高低决定了你所在的社会阶层。思想、价值观，才是一个人安身立命的重要法宝。

给大家推荐下几个优秀的微信公号：“圈外孙圈圈”、“Kris在路上”、“伊心”。他们总是可以在深夜里给我源源不断的力量。

知乎 7 万赞回答：你思考问题的方式，决定了你的层次

https://mp.weixin.qq.com/s/DGHk54IGds98qD3Nvj12qg 这篇文章给我启发很大。文末提到的“你的人生使命是什么？“你希望成为一个什么样的人？”这两大灵魂拷问，我至今还没找到太明确的答案。

2、不管做什么行业，保持好奇心和求知欲是非常重要的。做新闻久了，因为众所周知的原因，你经常会感到无力和挫败感，自己不要妄图改变世界什么，只要自己不被世界改变就很不错了，在这个基础上，能够让自己变得更优秀，就更是一件值得庆祝的事情。

我想了解刘强东事件到底是怎样的？北大吴谢宇被抓后，很好奇他为什么杀母亲，这3年究竟是怎么躲过警方追捕的？这个里面突出的身份证漏洞到底什么时候可以完善好？

腾讯新闻是一个大众化媒体，作为编辑，每天要看大量文章，深浅具有，自己应当有一个主次之分，哪些是重点关注追踪的？从每条新闻背后能够看出什么东西，你会发出什么疑问是非常重要的？不要只停留于“哦，我知道了”、“原来还有这种事情发生”等等。而观点输出，我很喜欢虎嗅的稿子。

3、工作本身的天花板决定了我们必须要不断延伸边界，去做项目，探索新的领域，找到真正让自己有成就感的地方。

二、生活：我们家里迎来了最大挑战！

（一）25岁弟妹的突然得病做手术，让我感觉措手不及。我需要尽全力去帮助弟弟，给他最大的支持。听爸爸说，弟弟难过的哭了。这件事情对于我们整个家庭来说，都算是一件大事。所有项目暂停，先处理好这个事情。

这个事情也更让我懂得：1、一家人需要紧紧抱在一起，这是我们抵御风险的基础。有家人始终陪伴左右，会让我们心里更有安全感。

2、人生必须时刻准备应对风险，明天和风险不知道哪一个会先到来？挣更多的钱，拥有更强壮的体魄是应对风险的法宝。

如何让自己更优秀，提高自己的估值，则是我们一生都应该追求的事情。

（二）自律是太宝贵的品质。我看到K叔、伊心自律改变人生的故事，心里总会有种莫名的感动。我们不能改变自己的出身、血统、智商，但可以改变我们对生活的态度，对自身可以有更高的要求。

因此从5月1日起，我坚持每天500字，倒逼自己去总结，读书输入。我想象着未来出书的那一刻，这已经足够让我兴奋。

三、情绪：控制情绪，不要胡乱发脾气！

遇到一个好女孩就应该值得珍惜。要做到像宠女儿一样去宠她，说的容易，做的难。需要真正的为她着想，很多事情需要更主动些。我有时候思维会懒惰，“随便”“啥都行”，这是不对，相当于把压力转移到对方身上了。把事情提前考虑到，安排好，比起让对方催促，效果会更好。

尽管我认为自己情绪管理已经很强了，但是上周我们去逛街的时候，因为我觉得逛街无聊，吃辣的上火牙疼，对她发了脾气，让她到最后还来哄我。事后想想真是不应该，要知道她当时还是在生理期。

她生气了，哭着对我说“不再像以前那么信任我了”。我很伤心，但是也不怪人家。我做的还不够好，没有给她足够的安全感。男人，既然许诺了，就要办成。立过的lag，不要风一吹就倒！

我会好好珍惜以后在一起的时光。无论如何，我很幸运遇到她，不能让她再流泪了。

四、5月有何期待？

1、弟妹手术顺利，全家人一起度过难关。

2、3个坚持的自律习惯。

（1）每天500字的计划坚持下去，我就看看坚持一个月会给我带来多大变化。

（2）本月我是小夜班，15点-24点，终于不用熬夜了，下班后不要再玩手机，早上7点起床洗漱阅读写作。

（3）一周至少3次的健身坚持下去，多做一些有氧，把体质降下去，每周做一次照片记录。6月底，身材好了，自己要拍一组片子。

3、做好情绪管理，好好对她，为她考虑更多些，让她每天都开开心心，这也是我这一个月的目标。