极简路上 | 清理/Declutter大作战 - 起步篇

小宁最近在跟随Becoming Minimalist的作者Joshua Becker的#Uncluttered#网络课程一步步精简生活,看着家里一点点地改变,成就感和幸福指数那是蹭蹭地往上涨。

独乐乐不如众乐乐,小宁打算分享一系列清理/delutter的进展和心得,希望能收获更多同在极简路上的小伙伴,也鼓励对极简生活方式感兴趣的童鞋们迈出行动的第一步。

行动之前,需要聊聊的是初衷/WHY,毕竟内心的渴望是一切改变的源动力。

以小宁自己为例,决定走在极简路上的出发点有三:

一、天生自带整理基因(摆手),从小就喜欢给物品排排坐,被杂物环绕容易焦虑烦躁,而在清净整洁的环境中会觉得身心无比舒坦;

二、向往精致的生活状态,那种生活中处处“被心爱的物品围绕,每一天都怦然心动”的感觉。

三、通过精简物品和生活释放时间和精力,专注在自己最在意的事情上。

行动之前,小宁墙裂建议大家理清自己的初衷。极简是个人的生活方式选择,每个人都有自己对简单和无压的解读;小宁比较喜欢theminimalists的解释:极简不是规定和限制,而是帮助你专注真正重要的事从而获得快乐自由的工具。

Minimalism is a tool to rid yourself of life’s excess in favor of focusing on what’s important—so you can find happiness, fulfillment, and freedom.

- The Minimalists

所以开始精简之前,完全不需要看着文章中“扔掉90%家中物”,“把所有家当放入一个行李箱”的极端案例而倍感压力,只需要给自己的理想状态下个定义,然后 开 始 动 手

从哪开始

大象不是一口吃掉的,关键是开始第一口。精简生活也一样,也许现在你环顾四周,感觉和你想要的样子差了洪荒之力,没关系,从baby step开始,比如一个抽屉甚至一张桌面,用小小的成就感告诉自己“我很满意!”

虽然麻理惠的理念是整理要按物品类别而不是按场所,不过在小宁自己的实践中,感觉按场所和按类别要结合着来,不然光想着究竟家里有多少类东西,到底该从哪开始就已经想要临阵脱逃了。

小宁的经验是功能性突出的地方按场所,类别明显的物品按类别。恩,一句废话,具体建议如下:

按场所:车、阳台、卧室(除衣橱)、卫生间、厨房;

按类别:服饰、被褥、存货(日用品、食品等)、书籍、文件、纪念品等。

何时开始

有了初衷和目标,那还扯啥就赶紧开始吧!像达成任何目标一样,给自己一个期限(比如4周/8周),按自己的节奏把清理过程分解,然后一次一小口,哪怕从每天的5-10分钟开始。有拖延症的童鞋们可以试试5分钟倒计时法:找到任何5分钟空挡(相信你能),设好计时器,选个地方不要思考立刻行动,时间到了如果你还兴致满满根本停不下来,那就愉快地继续吧~

如何下手

重点来了,清理时到底如何判断如何做决定?为了让大家一目了然,小宁把自己的逻辑做了个傻瓜式的流程图供大家参考(此处应该有掌声)。作为清理新手,让我们暂且将高难度的sentimental items(纪念品,照片,礼物,等等)搁一边,小宁会在这个系列中慢慢展开谈。

对于普通的物品,简单说来只需要分为三类:

1. 保留:对你有有价值的物品,或是实用价值或是能让你开心/心动。

2. 舍弃:已经过期了,损坏的,想不起来上次使用甚至忘记存在的,请毫不犹豫地让它们离开你的家。不用耗费太多精力在处理上,重点是舍弃,要的是把它们移除后的轻松和爽快!

3. 待定:有选择困难症或以防万一综合征的童鞋们,请准备一个待定箱,把那些让你纠结不已的单品放进去,设定犹豫期限(比如1年),如果整个过程中它们都没有出现在你的生活中而且生活也没有受到任何影响的话,请毫不犹豫地舍弃。

Tips:

有没有已经开始摩拳擦掌跃跃欲试了?最后再分享几个tips给刚开始清理的新手童鞋们。欢迎大家留言分享自己的清理心得和妙招~

- 按类别给物品安家,不要分散。也就是麻理惠的“集中一点收纳法”。 

- 各种台面尽量清空,相信我,呼吸都会轻快起来。

- 先别着急买收纳物品。把重点放在清理舍弃,等送走多余物品,在新的状态稳定下来后再考虑收纳也不迟。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,723评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,485评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,998评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,323评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,355评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,079评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,389评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,019评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,519评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,971评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,100评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,738评论 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,293评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,289评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,517评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,547评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,834评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容