最近，各种事情堆在一起，昨晚因为一件小事，顿时情绪大爆发，紧接着，开始联想没有做完的事情，工作、生活、学习的焦虑突然剧增，坏情绪到达极点。
和先生沟通了很久，觉得自己运气太差了，什么事都不太顺，很气馁，想放弃。在先生的开导下，和自己和解了一部分情绪，但内心还是很难受的。
今天我们和兄妹俩沟通一件事的时候，妹妹突然说：“妈妈，你看，你很幸运，你有一个儿子，一个女儿。”那一刻，昨晚的那种低情绪瞬间消散。
对呀，我非常的幸运，我有一个暖心的儿子，一个贴心的女儿，足矣。
女儿治愈了我
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