今天早上听了志勇教练的吃青蛙的音频，深深被吸引了，激发了吃青蛙的勇气和信心，现在总结自己吃青蛙的问题，用一个习得性无助概括比较好，在小组会时，小沈经常会提醒无法做到早睡早起的伙伴，不要使自己陷入经常性失败的恶性循环中，当你习惯失败，将是很可怕，如同一个无法挣脱的魔掌，时不时把你拉回到原始状态中，是前进的绊脚石，这种情况被自己习惯性接受，就会暗示：那就这样吧，我就是这样，还瞎折腾啥，今天，我克服自己贪心的毛病，就在日历中写下工作生活学习各一个青蛙，而这个青蛙，不完成，我就不放手，造成了一个不好的结果，就是加班了，哈哈，其它通过反思，我在吃第一个青蛙时，开始得太晚，因元旦放假了，早上我晨跑晚些，一是太早外面漆黑一片，二是自己因放假对时间不够约束，漫步跑、跑前热身、跑后拉伸，这些用去了40余分钟，回去自己煮了早饭，时间在自己不紧不慢的节奏中无情的流逝，10：50左右，我才到了办公室，11:30分我才开启的番茄钟，开始吃第一个青蛙，12;00青蛙小组开会，12:30家庭会议，这占去了太多的时间，12:30起单位举办了丰盛的节日餐，早上至中午，时间就这样白白过去了，下午开始投入吃青蛙，用去了六个番茄，把第一个、第二个工作青蛙吃掉。反思一下，第一青蛙做工资，我把注意事项全部忘掉了，来回修改了许多次，这里需要改进，及时将要点记录在笔记中，可以节省许多时间。还有事情的堆积，也让我些慌了神，老师的作业，青蛙的音频，都是超大丑青蛙。但总结一下，在自己不做完不罢休的势头下，完成了工作生活学习的各一个青蛙，为自己喝彩，新年第一天，开了个好头。
今天吃青蛙的历程
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