如何过好一辈子是一个很大的话题，一辈子可长可短，但于每个人都是一趟无比珍贵的单向列车。这趟单向列车，不同类型的人开出不一样的路线和特点。
1.一位中国传统妇女对前半生的粗略小结
作为传统中国妇女，拧巴纠结内耗是大多数，我也不能幸免。回望过去的几十年，把大部分的时间花在了自己以外，关心别人会怎么看我，关心孩子是否在自己预设的轨道上前行，关心这世界是否因我而更好。总之于我，最难的有两点，第一是关注自己，第二是活在当下。
先说说“关注自己”这部分。
关于吃饭：有的人活着是为了吃饭，有的人吃饭是为了活着，显然我属于后者。无论多丰盛的餐食，都是为了给身体补给，不愿为美食多走三五百步路，也不会在山珍海味面前移不开眼睛和筷子。
关于睡觉：几乎从来不睡懒觉，哪怕在假期或度假状态下，无论晚上多晚睡下，第二天都是天亮就起床。在我看来睡觉简直就是浪费生命，什么都不能干，什么都干不了，还不如少睡觉多点清醒的时间可以做事情。
关于逛街：逛街是大多数女人最热衷的事，我大多数时候逛街原因只有一个，一定是缺了什么，于是直奔目的地进行采办，采办完毕就打道回府。整个逛街过程，即使左顾右盼，也不影响脚下生风，如充军般的步行速度，家人朋友总是跟不上我的步伐。
在“关注自己”这一项，于我是严重不合格的得分，那么“活在当下”自然也好不到哪里去，身心一直在匆忙中赶路，目标永远是为了更快更好更强，永远追逐着下一站风景，下一个阶段性目标，不能停歇一刻、也不会欣赏此刻的风景，对于未来有无限的憧憬和冲动，活在当下就是痴人说梦。
这就是我的前半生的日常。
2.本命年的感悟
今年是我的本命年，前半年好像还挺平常，直到暑假前的6月份，一次网球课因为没有热身，把自己小腿韧带撕裂了，于是我的本命年在身体上开始发生了一些变化，让我不得不停下脚步，直视自己的“贪婪追求高效”带来的后果。
今年下半年，为了人生下半场有更好的生命状态，我刻意要求自己做了一些生活方式上的调整，简单来说就刻意养成难度不大的好习惯，这些习惯说起来不难，起来也不难，难的是坚持一以贯之的执行。受过去看过的一本名为《微习惯 简单到不可能失败的自我管理法则》一书的影响，目前已经养成的有十几项（具体见《我的100个微习惯》。
每一项微习惯背后有科学依据想要改掉的陋习，都适合当下的自己，以及希望成为更好的自己，自实践以来颇有收获，未来会持续增加适合自己的微习惯项目。希望自己可以将知行合一的理念融入到生活中，也希望看到此文的你们都有健康的微习惯，如果你愿意分享你的微习惯，也可以在留言处交流分享。
（将持续更新）
